Gesundheit 1. Oktober 2014

Was steckt in meiner Sporttasche?

Hey meine Lieben,

Heute öffne ich für euch einmal meine Sporttasche und zeige euch, was sich darin so befindet. Das habe ich alles beim Sport dabei:

1. Sportschuhe

Na klar, ich brauche natürlich Sportschuhe, um Sport zu machen. Ich denke, das bedarf keiner weiteren Erklärung ;)

2. Handtuch

Ein Handtuch darf natürlich nicht fehlen. Man kommt schließlich immer ins Schwitzen ;)

3. Trinkflasche

Trinken, trinken, trinken! Beim Sport überaus wichtig und nicht zu vergessen!

4. Karte für das Fitnessstudio

Ohne die Karte komme ich leider nicht ins Fitnessstudio rein. (Übrigens gehe ich nicht nur ins Fitnessstudio. Ich mache auch anderen Sport. Beispielsweise gehe ich gerne raus, fahre Fahrrad oder Inline Skates oder gehe joggen. Ab und zu mache ich auch einfach einmal Übungen zu Hause.)

5. iPod nano + In-Ear-Kopfhörer

Bei mir darf beim Sport auf jeden Fall eines nicht fehlen: Musik! Ich bleibe total motiviert und gebe alles, wenn ich dabei gute und motivierende Musik höre. Lest hier welche Musik ich beim Sport zum Beispiel höre: Musik beim Sport

6. Traubenzucker

Ich habe immer Traubenzucker dabei, wenn einem doch mal nach oder vor dem Sport ein wenig schwindelig ist oder man kurzzeitig unterzuckert ist. Traubenzucker schafft schnelle Abhilfe ;)

7. Deo

Ich denke, da muss ich wirklich nichts erklären ;)

8. Handcreme

Ich bin total süchtig nach Handcreme. Ja, ich muss es leider schon als Sucht bezeichnen, obwohl ich im Moment versuche es zu reduzieren ;) Aber nach dem Händewaschen kann ich es einfach nicht lassen und muss meine Hände sofort eincremen.

9. Handy

An dieser Stelle sollte eigentlich mein Handy zu sehen sein, das ist es aber leider nicht, da ich mit meinem Handy das Foto machen musste. Stellt es euch also einfach vor ;) Mein Handy habe ich immer dabei, auch beim Sport. Und falls beim iPod mal wieder der Akku leer sein sollte, nehme ich einfach das Handy, um Musik zu hören.

10. Geldbeutel

Falls ich das Einkaufen mit dem Fitnessstudio verbinde oder ich während ich Sport mache mal wieder total Lust auf etwas Gesundes bekomme, kann ich danach direkt zum Supermarkt :)

11. Tempos

Tempos sollte man am besten immer in der Tasche haben und eben auch in der Sporttasche.

P.S. Sportklamotten habe ich immer schon an ;)

Was steckt denn so in eurer Sporttasche? Hinterlasst mir gerne einen Kommentar!

Wie gefällt dir der Post? Teile ihn mit deinen freunden:

Post tags:

Vorheriger post Nächster post

Kommentare

Florian Meise 22.09.2017 - 11:18

Interessanter Blog! Es könnte auch eine gute Idee sein, das Handy auch in die Sporttasche zu stellen. Wir entwickeln auch eine Sporttasche. Sie können auch unsere Website schauen. http://manugoo.de/fragebogen-sporttasche/

Antworten

Maikikii 25.09.2017 - 10:56

Hi Florian, Vielen Dank! :) Stimmt, das könnte auch eine gute Idee sein. LG :)

Antworten

Schreibe einen Kommentar

Schwingungstraining Frankfurt I So bleibt ihr in Schwung! + Verlosung

I Werbung I Habt ihr schon mal was von Schwingungstraining gehört? Keine Sorge, ich bis vor einigen Wochen auch noch nicht. Nämlich genau bis die Physiopraxis Werner aus Frankfurt am Main auf mich zugekommen ist, die ein solches Schwingungstraining anbietet. Ich habe die Chance bekommen, mich ganz genau über das effektive Training zu informieren, um es euch anschließend in diesem Blogbeitrag vorzustellen. Glaubt mir, ich hätte das Schwingungstraining in Frankfurt selbst so gerne ausprobiert, aber das war mir aufgrund der Entfernung dieses Mal leider nicht möglich. Ich hoffe, ich komme aber irgendwann mal noch dazu. Ihr braucht jetzt aber keine Angst zu haben, dass ich deshalb nicht weiß, wovon ich rede. Ich habe...

Lifestyle 9. September 2016

Mit dem Vimeda Fitness Test zu mehr Sportlichkeit!

Werbung Meine Lieben, Wie ihr ja bestimmt wisst, vor allem, wenn ihr meinen Beitrag „50 Fakten über Maikikii“ gelesen habt, liebe ich Sport. Ich gehe mehrmals die Woche ins Fitnessstudio und mache dort unterschiedliche sportliche Aktivitäten. Dabei versuche ich stets meine Fitness zu verbessern und mich immer mehr zu steigern. In letzter Zeit hatte ich leider das Gefühl, dass ich mich irgendwie nicht mehr steigere, sondern stehengeblieben bin. Ich verstand das nicht, da ich ja regelmäßig trainierte und im Training auch immer Schritt für Schritt mehr geleistet habe. Irgendwann kam mir dann der Gedanke, dass das Problem vielleicht bei meiner Ernährung lag. Nicht, weil ich mich ungesund ernährte, denn meiner Meinung...

Gesundheit 17. Juli 2017

Essen, Bewegung & Schlaf – und damit ein glückliches Leben?

Zurzeit beschäftige ich mich immer mehr mit dem Thema Gesundheit – vor allem mit meiner eigenen. Ich war zwar schon immer an Themen, welche die Gesundheit und alles drum herum betreffen, interessiert, aber in letzter Zeit informiere ich mich und lese viel. Wahrscheinlich hat das auch damit etwas zu tun, dass ich mich momentan viel mit meinen eigenen gesundheitlichen Problemen beschäftige. Ich habe die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis und nehme seit ca. 7 Jahren das Schilddrüsenhormon L-Thyroxin. Auch die Pille habe ich einige Jahre genommen. Damals war ich mir nicht im Klaren, was ich mir da eigentlich genau zuführe und was ich meinem Körper damit antue. In den letzten Monaten habe ich mich ein wenig schlau...

Gesundheit 6. Oktober 2015

Meine neuen Laufschuhe: Nike Air Zoom Vomero 10

Ich laufe. Nicht gerade langsam, aber eine normale Geschwindigkeit, die man beim Joggen eben so drauf hat. Weit bin ich noch nicht gekommen, doch die Schmerzen beginnen bereits jetzt. Der Schuh drückt, jedes Aufkommen auf dem Ballen am linken Fuß tut weh. Klar, ich laufe weiter bis ich mein Ziel erreicht habe, allerdings immer mit dem Wissen, dass ich nach dem Lauf wieder mal eine riesige Blase genau an der Stelle haben werde. Und so war es jedes Mal. Bis ich das Problem endlich mal in Angriff nahm und mich nach einem neuen Laufschuh umschaute... Und ich fand ihn: meinen perfekten Laufschuh Nike Air Zoom Vomero 10 Wie ich zum neuen Laufschuh kam Aber alles auf Anfang. Wie...