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Gesundheit & Familie

Interessantes 22. März 2021

Die kleine Löffelei - Beikosteinführung in vier einfachen Schritten

Die Milchmahlzeiten deines Babys nach und nach durch Breimahlzeiten zu ersetzen. Deinem Baby mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und es an viele unterschiedliche Geschmäcker zu gewöhnen. Kurz, Knapp und übersichtlich enthält dieses Buch; "Die kleine Löffelei: Einführung von Babynahrung in vier einfachen Schritten" von Ninja Bender, Annika Kirner und Franziska Fleisch alle wichtigen Informationen und dazu jeweils ein Winter- und ein Sommerrezept pro Breimahlzeit. Ein großartiges Hilfsmittel für frischgebackene Eltern, die mit der Einführung fester Nahrung für ihre Babys beginnen. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung, wie man Milchmahlzeiten auf möglichst effiziente Weise schrittweise durch Breimahlzeiten ersetzt. 

Beginnend mit den Grundlagen der Beikost, einschließlich der Bedeutung des richtigen Zeitpunkts, der Portionsgrößen und der Beschaffenheit der Lebensmittel. Außerdem wird ausführlich erklärt, wie man verschiedene Arten von Brei und andere feste Nahrung für unterschiedliche Altersgruppen zubereitet. In einem weiteren Abschnitt erfahren wir, wie wir die Anzeichen dafür erkennen können, dass ein Baby satt ist oder welche Nahrungsmittel sie ihm aufgrund möglicher Allergien nicht anbieten sollten. 

Die Autorinnen bieten in dem Buch auch zwei saisonale Rezepte an, mit denen Eltern schnell nahrhafte Mahlzeiten zubereiten können, die den wachsenden Appetit ihres Babys stillen. Außerdem enthält jedes Rezept hilfreiche Tipps und Tricks, die in Kombination mit den Rezepten selbst verwendet werden können, um den Nährwert zu erhöhen. 

Insgesamt ist dieses Buch ein hervorragendes Hilfsmittel, das alle Aspekte der Einführung fester Nahrung für Säuglinge in einem leicht verständlichen Format abdeckt. Es ist sehr empfehlenswert für alle Eltern, die eine Anleitung zur Kinderernährung suchen, ohne von zu vielen Informationen oder komplizierter Terminologie überwältigt zu werden. 

Ninja Bender ist staatlich geprüfte Diätassistentin mit dem Schwerpunkt Säuglingsernährung und verfügt über mehr als 8 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Familien und in der Durchführung von Kursen zum Thema Säuglingsernährung. Annika Kirner ist eine zertifizierte Ernährungsberaterin und Bloggerin, die einen Blog betreibt, der Eltern helfen soll, klügere Entscheidungen zu treffen, wenn es um die Ernährung ihrer Kinder geht. Franziska Fleisch schließlich ist Kinderärztin mit dem Schwerpunkt Neonatologie und hat als Kinderärztin in verschiedenen Krankenhäusern in Deutschland gearbeitet. Alle drei Autorinnen bringen wertvolle Erfahrungen und Kenntnisse mit, die sie nutzen, um den Leserinnen und Lesern hochwertige Informationen über die Ernährung von Säuglingen in den frühen Entwicklungsphasen zu geben.

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