Gesundheit & Wohlfühlen

Gesundheit & Wohlfühlen 14. Juni 2023

Die Blutwertlüge

„Die Blutwertlüge“ von Miryam Muhm: Wie falsche Referenzbereiche zu Fehldiagnosen führen Blutwerte sind ein wichtiger Bestandteil in der medizinischen Diagnostik. Sie werden genutzt, um Krankheiten zu erkennen und zu behandeln. Doch was passiert, wenn die Referenzbereiche, also die Normwerte, falsch festgelegt sind? In ihrem Buch „Die Blutwertlüge“ zeigt die Wissenschaftsjournalistin Miryam Muhm auf, wie die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 25. Mai 2023

Praxisbuch Psychodiabetologie

Das Thema Diabetes mellitus wird oft nur aus medizinischer Sicht betrachtet. Dabei ist jedoch die Auseinandersetzung mit den psychologischen Aspekten der Krankheit ebenso wichtig für eine ganzheitliche Behandlung. In dem „Praxisbuch Psychodiabetologie“ geben die Autoren Rainer Paust, Renate Rita Krämer-Paust, Uwe Schönrade und Bianca Thomas einen umfassenden Einblick in die psychosozialen Faktoren und Barrieren, die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 18. Mai 2023

Annas Haircare-Hacks

Der Traum von gesundem, starkem und glänzendem Haar scheint oft unerreichbar zu sein. Wir alle haben schon einmal Geld für teure Shampoos und Conditioner ausgegeben, nur um am Ende enttäuscht zu werden. Anna Strigl, eine Tirolerin, die sich in der nachhaltigen Haarpflege einen Namen gemacht hat, bietet in ihrem Buch „Annas Haircare-Hacks“ eine Alternative zu […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. April 2023

How Not To Die! – Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern

Mit bereits über 166.000 verkauften Exemplaren der Deutschen Ausgabe, ist „How Not To Die“ von Michael Greger und Gene Stone eine Pflichtlektüre für alle, die ihre Ernährung und ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen. Das Buch befasst sich eingehend mit der Kraft der Ernährung und wie sie uns helfen kann, länger und gesünder zu leben. Anhand […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. März 2023

Der Body-Code

Die von Bradley Nelson in seinem Buch „Der Body-Code “ beschriebene Methode ermöglicht es dem Anwender, das innere Wissen seines Körpers zu erforschen und körperliche und seelische Ungleichgewichte aufzuspüren. Eine revolutionäre ganzheitliche Heilmethode, die auf einem umfassenden Studium des menschlichen Körpers basiert und sich die grenzenlose Kraft des Unterbewusstseins zunutze macht. Der renommierte Experte auf […]

Gesundheit & Wohlfühlen 16. März 2023

Depression und Burnout loswerden

Klaus Bernhardt erklärt mit seinem Spiegel Bestseller, wie sehr wir unterschätzen, welche Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen eigentlich verantwortlich sind; falsche Ernährung, falsche Medikamente, exzessives und falsches Denken sind nur wenige davon. Anhand neuster Forschungen zeigt er mit seinem Buch „Depressionen und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen und […]

Gesundheit & Wohlfühlen 16. März 2023

Das Paradox des langen Lebens

Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern. Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der […]

Gesundheit & Wohlfühlen 14. März 2023

Willkommen im Hebammensalon

Die beiden leidenschaftlichen Hebammen Kareen Dannhauer und Sissi Rasche verraten in Ihrem Spiegel Bestselller „Willkommen im Hebammensalon: Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt“ mit viel Charme und Herzblut, worauf es bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett tatsächlich ankommt. Und zwar nicht nur in ihrem erfolgreichen wöchentlichen Podcast, sondern endlich auch in […]

Gesundheit & Wohlfühlen 11. März 2023

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt gängige Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Ein weiterer Spiegel Bestseller und ein unschätzbares Hilfsmittel für alle, die mit Angststörungen zu kämpfen haben. Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zum Verständnis, zur Vorbeugung und zur Bewältigung von Panikattacken und anderen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. März 2023

Geo Wissen – Rausch hilft heilen

Der Rausch: Heilsam, inspirierend, gefährlich: Die Bundesregierung plant die Legalisierung von Cannabis. Ecstasy und Zauberpilze sind als Therapiehelfer bei psychischen Leiden erfolgreich. Spirituell Interessierte unternehmen begleitete Reisen in die Tiefen ihrer Seele. Drogen rücken aus der Schmuddelecke in die Mitte der Gesellschaft. Die Autoren Jens Schröder und Markus Wolff gehen in GEO WISSEN zentralen Fragen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. März 2023

Die große Bodybuilding-Bibel

Ein Meisterwerk des erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten! „Die große Bodybuilding-Bibel“ geschrieben von Arnold Schwarzenegger und Bill Dobbins, ist der unübertroffene Bestseller und ein hervorragendes Hilfsmittel für jeden, der sich für Bodybuilding interessiert. Ein Standartwerk für alle Bodybuilder und ein umfassendes Handbuch, das vom Anfänger bis zum Leistungssportler alles abdeckt. Alle wichtigen Techniken und Trainingsprogramme werden […]

Gesundheit & Wohlfühlen 9. Februar 2023

Kirmes im Kopf

Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach nur chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht doch mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »AD(H)S im Erwachsenenalter« und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. In ihrem Buch „Kirmes im Kopf“ erzählt […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. Februar 2023

Kalorien mundgerecht – Das praxisorientierte Handbuch

Dir liegt eine gesunde und ausgewogene Ernährung am Herzen? Das von Ernährungsberatern empfohlene Nachschlagewerk „Kalorien mundgerecht“ führt zehntausende von Menschen seit Jahrzehnten durch den Ernährungsalltag und unterstützt bei der individuellen Ernährungsplanung. Ein Praxishandbuch, geschrieben von der führenden Ernährungswissenschaftlerin Dr. Nicole Wahlberg, ist ein unverzichtbarer Lektüre für Ernährungsinteressierte, Menschen mit Diabetes, Vegetarier, Veganer und Allergiker und […]

Gesundheit & Wohlfühlen 28. Januar 2023

Leben mit bipolaren Störungen

Zwischen tiefer Traurigkeit und Gipfelstürmer-Euphorie: Kennen Sie diese Achterbahn der Gefühle? Ca. 4 Millionen Menschen kämpfen mit einer bipolaren Störung, die oft erst nach Jahren erkannt und behandelt wird. Sie sind den Höhen und Tiefen aber nicht hilflos ausgeliefert. In „Leben mit bipolarer Störung Manisch-depressiv“ von Peter Bräunig, erfahren wir alles Wichtige über das Erkrankungsbild, […]

Gesundheit & Wohlfühlen 28. Januar 2023

Das dicke Fell

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, treffen uns ins Herz, bohren sich in unser Gedächtnis. Leider lässt sich das Nervige nicht immer abstellen. Da hilft nur ein dickes Fell. Mit einem solchen Airbag für die Seele können wir die Ruhe bewahren, wenn an den Tatsachen nichts mehr […]

Gesundheit & Wohlfühlen 21. Januar 2023

Zucker – der heimliche Killer

Raus aus der Zuckerfalle mit Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon, Anna Cavelius und Angelika Ilies! Die Autoren gehen dem Zucker auf die Spur und erklären, wie die Sucht auf Zucker dadurch ausgelöst wird, dass die Substanz im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert: Durch die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin wird der süße Geschmack positiv abgespeichert und man […]

Gesundheit & Wohlfühlen 21. Januar 2023

Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter

Schönheit kennt kein Alter. Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann. In ihrem neuen Bestseller „Bring dich selbst zum Leuchten! Schönheit im Alter“ widmet sie sich allen, die im Alter jugendlicher und schöner fühlen wollen. Greta zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum […]

Gesundheit & Wohlfühlen 21. Januar 2023

Liebe Angst, Zeit, dass du gehst – Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite

TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häufiger auftretende Angst vor der Angst – unbemerkt von ihrem Umfeld. „Liebe Angst, es wird Zeit, dass du gehst – Wie ich mich von Angst und Panikattacken […]

Gesundheit & Wohlfühlen 19. Januar 2023

Die Arthrose-Lüge

Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. In ihrem Buch „Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen umsonst leiden – und was Sie dagegen tun können“ zeigen, dass Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht anhand von Studien mit einer gezielten […]

Gesundheit & Wohlfühlen 15. Januar 2023

Die beste Medizin kommt aus der Küche

„Die beste Medizin kommt aus der Küche: Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt„, In diesem Buch richtet der erfahrene Onkologe Prof. Dr. Volkmar Nüssler den Blick auf unser tägliches Essen und die heilende Kraft einer guten Ernährung. Denn: Falsche Ernährung ist heute weltweit die Todesursache Nummer eins. Anschaulich erklärt Volkmar Nüssler, wie […]

Die Blutwertlüge

Praxisbuch Psychodiabetologie

Annas Haircare-Hacks

How Not To Die! – Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern

Der Body-Code

Depression und Burnout loswerden

Das Paradox des langen Lebens

Willkommen im Hebammensalon

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Geo Wissen – Rausch hilft heilen

Die große Bodybuilding-Bibel

Kirmes im Kopf

Kalorien mundgerecht – Das praxisorientierte Handbuch

Leben mit bipolaren Störungen

Das dicke Fell

Zucker – der heimliche Killer

Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter

Liebe Angst, Zeit, dass du gehst – Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite

Die Arthrose-Lüge

Die beste Medizin kommt aus der Küche

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