Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Ich habe vor kurzem das Buch „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter“ von Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht gelesen und für mich persönlich war es eine augenöffnende Erfahrung. Die Autoren haben eine fantastische Arbeit geleistet, indem sie die wichtigen Informationen präsentiert haben, die wir brauchen, um im Alter gesund und aktiv zu bleiben. Das […]