Gesundheit & Familie
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Immer wieder ärgert man sich über die Unkräuter im Garten, die einem die Arbeit erschweren und das Bild trüben. Doch was, wenn man diese Unkräuter einfach in der Küche verwertet und zu köstlichen Gerichten verarbeitet? Das ist das zentrale Thema des Buches „Das kleine Unkraut-Kochbuch“ von Janine Hissel und Elke Schwarzer. Das Buch geht auf […]
Es ist eine Tatsache, dass unsere Essgewohnheiten eine immense Auswirkung auf die Umwelt haben. Von der industriellen Massentierhaltung bis hin zum übermäßigen Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln – die moderne Ernährungsweise hat negative Auswirkungen auf den Planeten und unsere Gesundheit. Glücklicherweise gibt es jedoch immer mehr Menschen, die sich für nachhaltiges und gesundes Essen entscheiden und […]
Wenn die Sommerhitze sich durchzieht, dann ist es mal wieder so weit: tägliches Gießen für einen schönen Garten. Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, den Garten nachhaltiger und trotzdem schön zu gestalten? „Garten ohne Gießen“ von Annette Lepple bietet die Lösung. Das Buch enthält eine Fülle an Informationen, die jeden Hobby-Gärtner begeistern werden. […]
„Vampire unter uns! Band I – III“ von Mark Benecke ist eine faszinierende und fesselnde Entdeckungsreise in die geheimnisvolle Welt der Vampire. Dieses Buch ist eine aktualisierte Version der dreibändigen Sammlung und gibt den Lesern die Möglichkeit, alles zu erfahren, was sie jemals über Vampire wissen wollten. Das Buch ist in Abschnitte unterteilt, die Themen […]
Kinder, die wenig schlafen, sich sehr viel bewegen oder stundenlang in einer Ecke sitzen bleiben, immer wieder Blockaden oder plötzliche, nicht nachvollziehbare Wutanfälle haben, werden bei der Suche nach konkreter Hilfestellung oft problematisiert und in eine Schublade gesteckt. Gerade das ist kontraproduktiv, wie die französische Psychotherapeutin Christel Petitcollin aus eigener Erfahrung weiß. In dem Buch […]
„Paranormales Deutschland“: Eine aufregende und geheimnisvolle Reise von Thorsten Läsker. Bist du auf der Suche nach einer aufregenden Reise durch das Übernatürliche? Dann ist „Paranormales Deutschland“ von Thorsten Läsker genau das Richtige für dich. Dieses fesselnde Buch nimmt die Leserinnen und Leser mit auf eine magische Reise quer durch Deutschland, auf der sie 19 mysteriöse […]
Kennen Sie das auch? Der Kleiderschrank quillt über und man findet einfach nichts mehr? Das Chaos im Haushalt macht Sie unruhig und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? „Der Aufräum-Kompass“ von Jelena Weber kann Ihnen dabei helfen, endlich Ordnung und Struktur in Ihr Leben zu bringen. Jelena Weber ist vielen als Aufräum-Expertin auf Instagram […]
In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine ungewünschte Gewichtszunahme eintritt, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient sich wohl zu fühlen und ihr Leben […]
„Merlin Orakel – Entdecke die Magie des großen Druiden“ ist ein unglaubliches Buch über Merlin, den legendären Zauberer, und sein Wirken auf den britischen Inseln. Geschrieben von Jeanne Ruland, Melanie Missing und illustriert von Petra Arndt, ist dieses Buch voller wehmütiger Karten, die uns an einige von Merlins geheimnisvollsten Orten führen. Das Buch ist in […]
Wer möchte nicht gerne gesund, fit und glücklich in ein langes Leben starten? Die richtige Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Aber was genau bedeutet „richtige Ernährung“? Die bekannten Fastenexperten Margit Fensl, P. A. Straubinger und Nathalie Karré haben dazu ein neues Buch veröffentlicht: „Die Jungbrunnen-Küche“. Das Autorenteam ist vielen bereits durch seine erfolgreichen Bücher […]
Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie wenig bisher über das weibliche Gehirn geforscht wurde und welche Folgen dies für die Gesundheit von Frauen hat. In ihrem Buch „Das weibliche Gehirn: Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen – Wie Frauen gesund bleiben“ beschreibt sie die drastischen Unterschiede zwischen dem weiblichen und männlichem Hirnstoffwechsel, und […]
Ein überquellender Terminkalender von Montag bis Freitag und am Wochenende auch noch Freizeitstress – kennst auch du das Gefühl, in einer schier unendlichen Flut von Terminen und Aufgaben unterzugehen, während dein eigentliches Leben an dir vorbeirauscht? In ihrem Buch „The Joy of Missing Out: Von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen„, hat sie […]
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Mit dem ausgezeichneten Ratgeber „Richtig essen nach dem Fasten: Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm“ von Hellmut Lützner und Helmut Million, wird gezeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Helmut […]
„Kochen fürs Klima“ – Wie jeder von uns zum Klimaschutz beitragen kann Klimaschutz ist ein Thema, das uns alle betrifft. Wir hören von Klimaaktivisten und Wissenschaftlern immer wieder, wie wichtig es ist, etwas gegen den Klimawandel zu tun. Doch was können wir konkret tun, um unseren Beitrag zu leisten? Der Umweltaktivist Christoph Schulz und der […]
Eine der zentralen Herausforderungen unserer Zeit ist das Plastikproblem. Die Kunststoffmengen steigen weltweit und führen zu Umweltproblemen, insbesondere im Bereich der Verpackungen. Hunderte von Unverpacktläden allein in Deutschland zeigen, dass es möglich ist, Verpackungen komplett wegzulassen, aber ist das die perfekte Lösung? Die Autoren Melanie Kröger, Jens Pape und Alexandra Wittwer haben in ihrem Buch […]
Der Trend zur veganen Ernährung setzt sich immer stärker durch. Immer mehr Menschen möchten auf tierische Produkte verzichten, sei es aus ethischen Gründen oder aus gesundheitlichen Aspekten. Doch gerade wenn man sich vegan ernährt, ist es wichtig, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. Hier kann das Kochbuch „Vegan rundum versorgt“ von Lena Merz eine wertvolle […]
In „Fräulein Grüns Geschenke aus der Natur“ nimmt uns Karina Nouman mit auf eine spannende Reise in die Natur. Als Bloggerin und Kräuter-Therapeutin hat sie eine Leidenschaft für alles, was die Natur zu bieten hat. In ihrem neuen Buch lädt sie uns ein, gemeinsam mit ihr die Wunder der Natur zu entdecken und daraus nachhaltige […]
Wer erkältet ist, dem läuft die Nase. Wer eine Magendarm-Grippe hat, rennt aufs Klo. Und Menschen mit Migräne? Die bekommen nicht etwa lila Punkte auf der Stirn. Die sollen sich nicht so anstellen wegen dem bisschen Kopfweh. Obwohl Migräne zu den Volkskrankheiten gehört, ranken sich viele Mythen darum. Dabei ist Migräne nicht mit normalen Kopfschmerzen […]
Zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen: Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! Wunderbrot backen ohne Mehl, selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup und noch viel mehr unserer besten Anleitungen und Rezepte haben […]
„Traditionelle Hautmedizin – Heilende Öle, Salben & Cremes aus 3000 Jahren Naturheilkunde“ ist ein umfassendes Nachschlagewerk für alle, die sich für die Heilung von Hautkrankheiten interessieren. Das Buch wurde von Gabriela Nedoma geschrieben, einer Expertin für traditionelle Naturheilkunde und Grüne Kosmetik®. Auf über 300 Seiten bündelt das Buch eine komplette Hautapotheke für die ganze Familie. […]