Gesundheit & Familie
Gesundheit
9. November 2026
Du sitzt in der Praxis, der Laborzettel liegt auf dem Tisch, und dann fällt dieser eine Satz: Ihre Werte sind in Ordnung.
Für viele Frauen ist das keine Entwarnung. Es ist der Moment, in dem die Suche erst anfängt. Denn die Erschöpfung ist da. Der Nebel im Kopf ist da. Die Bauchbeschwerden sind da. Nur im Befund steht nichts davon.
Ein unauffälliges Blutbild bedeutet nicht, dass dir nichts fehlt. Es bedeutet, dass an genau dieser Stelle nichts gefunden wurde. Das ist ein Unterschied, und er entscheidet darüber, ob du weitersuchst oder dich selbst in Frage stellst.
Der Heilpraktiker Matthias Sebola, der mit Menschen mit lang anhaltenden Beschwerden arbeitet, benutzt dafür ein Bild, das hängen bleibt: Stell dir deinen Körper als Wohnung vor. Die Ursache deiner Beschwerden liegt im Schlafzimmer, hinten in der mittleren Schublade des Nachttischs. Das Blutbild schaut währenddessen in die Küche.
Und die Küche ist tadellos.
Der Befund kommt zurück, alles unauffällig, und niemand hat je die Schlafzimmertür geöffnet. Nicht weil dort nichts wäre. Sondern weil dort keiner nachgesehen hat.
Dazu kommt ein grundsätzliches Problem: Es gibt keinen Blutwert für ein Symptom. Keinen Bauchschmerz-Wert, keinen Erschöpfungs-Wert. Blutwerte zeigen Stoffwechselspuren, und aus der Kombination mehrerer Werte lässt sich eine Wahrscheinlichkeit ableiten. Mehr nicht.
Ein Beispiel, das jede kennt, die schon mal einen Laborzettel in der Hand hatte: Der Entzündungswert CRP kann erhöht sein. Dann weiß man, irgendwo im Körper läuft eine Entzündung. Wo, sagt der Wert nicht. Wenn du Bauchschmerzen hast und dein CRP ist hoch, kann der erhöhte Wert von einem gereizten Gelenk kommen und mit dem Bauch überhaupt nichts zu tun haben.
Der Wert ist also ein Hinweis. Keine Diagnose.
Hier geht es selten um Böswilligkeit. Es geht um drei sehr nüchterne Gründe, und Sebola benennt sie offen: Zeit, Abrechnung und manchmal schlicht Haltung.
Viele Praxen platzen aus allen Nähten. Fünf bis acht Minuten pro Patientin sind keine Seltenheit. In dieser Zeit lässt sich ein akutes Problem abarbeiten, aber keine verschachtelte Krankengeschichte aufdröseln, die seit zwei Jahren läuft.
Dann die Abrechnung. Bestimmte Laborleistungen sind keine Kassenleistung, sondern Privatleistung. Der Arzt kann in diesen Fällen teilweise nicht einmal die Blutentnahme abrechnen. Für die Praxis ist das Mehraufwand ohne Gegenwert, und entsprechend gering ist die Lust, sich darauf einzulassen.
Oft hängt die Freigabe bestimmter Analysen zusätzlich an einer bereits gestellten Diagnose. Du brauchst also die Diagnose, um die Untersuchung zu bekommen, die zur Diagnose führen würde. Dieser Kreis ist für Betroffene zermürbend, und er ist nicht die Schuld deiner Hausärztin.
Und dann gibt es die dritte Variante: Du hast dich eingelesen, du kommst mit einer konkreten Bitte, und die Antwort ist ein Satz über Scharlatane. Sebola beschreibt das als Dienstleistungsverweigerung aus Arroganz oder aus Unwissen. Beides kommt vor. Beides lässt dich mit leeren Händen stehen.
Die freundlichere Variante ist die Überweisung. Die hilft aber nur, wenn der nächste Termin nicht drei oder vier Monate entfernt liegt. Bis du dort sitzt, ist ein halbes Jahr vergangen, und auch dort stehen acht Minuten zur Verfügung.
So entsteht die Odyssee, die viele chronisch Kranke kennen: fünf, sechs Fachrichtungen, Monate bis Jahre, und am Ende weißt du nicht mehr als vorher.
Nicht selten ist die letzte Station die Psychiatrie, nach dem Gedanken, dass es dann eben seelisch sein muss. Seelische Ursachen gibt es wirklich, und sie ernst zu nehmen ist richtig. Problematisch wird es, wenn diese Einordnung nur deshalb kommt, weil die körperliche Suche aufgegeben wurde. Sebola berichtet von Menschen, die aus Verzweiflung Antidepressiva nehmen und keine Besserung ihrer körperlichen Beschwerden erleben. Über Medikamente entscheidest du nie allein, sondern immer mit der Ärztin, die sie verordnet hat. Absetzen auf eigene Faust ist keine gute Idee.
Ja, das geht. Sebola rät dazu, in solchen Fällen direkt ins Labor zu gehen, statt sich in der Praxis die Zähne auszubeißen. Viele Labore haben eigene medizinische Fachangestellte, die die Blutentnahme übernehmen, und das Material geht frisch in die Analyse.
Du zahlst das selbst. Was es kostet, hängt davon ab, welche Werte du bestimmen lässt.
Dafür erübrigt sich die Diskussion mit jemandem, der vor dem Labor steht wie ein Türsteher.
Ein Hinweis gehört dazu, den das Gespräch offen lässt: Werte zu haben ist das eine, sie richtig zu deuten das andere. Ein Stapel Laborzettel ohne jemanden, der ihn im Zusammenhang liest, bringt dich nicht weiter. Kläre also vorher, wer die Ergebnisse mit dir durchgeht.
Hier wird es wichtig, sauber zu trennen. Was jetzt kommt, ist die Arbeitsweise aus der Heilpraktikerpraxis, so wie Sebola sie beschreibt. Es ist kein anerkanntes medizinisches Diagnoseverfahren, und die Wirksamkeit solcher Testungen ist wissenschaftlich nicht belegt.
Der Ansatz arbeitet mit Reaktionen des autonomen Nervensystems. Gemessen wird über die Muskelspannung, die sich nach seiner Beschreibung innerhalb von Sekundenbruchteilen verändert, oder über den Puls und die Herzratenvariabilität. Die Patientin richtet ihre Aufmerksamkeit auf ein Beschwerdebild, und dann wird abgefragt, bei welchem Bereich eine Reaktion entsteht.
Abgefragt werden acht Bereiche:
Punkt acht findet Sebola besonders häufig übersehen. Ob vor ihm eine alleinerziehende Mutter mit zwei Jungs von drei und fünf Jahren sitzt oder eine Yogalehrerin, die abends in Ruhe meditieren kann, verändert die Ausgangslage komplett.
Das leuchtet auch ohne jede Testmethode ein.
Als Beispiel nennt er den Nebel im Kopf, den viele als Brain Fog kennen. In seiner Arbeit kommt er dabei regelmäßig auf Abflussprobleme im Lymphsystem, ausgelöst etwa durch Kieferspannung oder Probleme an der Halswirbelsäule. Dafür gibt es nach seiner Darstellung keinen Blutwert, und auch Ultraschall oder MRT zeigen das nicht. Ob dieser Zusammenhang tatsächlich besteht, ist mit dem, was im Gespräch gesagt wurde, nicht zu beantworten. Es ist seine Erfahrung aus der Praxis, nicht mehr und nicht weniger.
Es gibt auch das andere Extrem, und das ist genauso heikel: Fünf Seiten Labor, ein paar Werte im roten Bereich, und schon wird daraus die Erklärung für eine ganze Krankengeschichte gebastelt.
Sebola beschreibt den klassischen Reflex. Der Leberwert ist hoch, also wird die Leber behandelt. Bitterstoffe, Kräuter, alles, was es gibt. Nur: Wenn die Leber unter etwas anderem leidet, etwa einer Belastung, die von woanders herkommt, dann kannst du sie mit Kräutern fluten, ohne dass sich etwas ändert. Der Zufluss muss aufhören, nicht die Leber besser aufgeräumt werden.
Sein zweites Beispiel betrifft die Schilddrüse, und es ist das interessantere.
Wenn der TSH-Wert erhöht ist und der Körper zu wenig Schilddrüsenhormon bildet, folgt oft sofort die Hormongabe. Die Frage, warum die Schilddrüse das tut, bleibt häufig unbeantwortet. Dahinter kann eine Autoimmunreaktion stehen, Hashimoto. Seine Deutung: Die Schilddrüse fährt die Produktion herunter, weil dabei genau die Eiweiße entstehen, die vom Immunsystem angegriffen werden. Das Hormon von außen nimmt ihr Arbeit ab, am Angriff selbst ändert es nichts.
Die Frage, die dadurch nicht gestellt wird, lautet: Warum macht dieses Organ gerade das, was es macht?
Wenn du Schilddrüsenhormone nimmst, besprich solche Überlegungen mit deiner Ärztin, bevor du irgendetwas veränderst. Eigenmächtiges Absetzen oder Umdosieren gehört zu den Dingen, die richtig gefährlich werden können.
Geh nicht mit einem Verdacht hinein, sondern mit Beobachtungen. Notiere über zwei bis vier Wochen, wann die Beschwerden auftreten, wie stark sie sind, was du vorher gegessen, geschlafen, gearbeitet hast. Das ist etwas, das eine Praxis verwerten kann, und es kostet im Termin kaum Zeit.
Formuliere eine konkrete Bitte statt einer offenen Klage. Also nicht: Mir geht es seit Monaten schlecht. Sondern: Ich möchte diesen Bereich abgeklärt haben, was brauchen Sie dafür von mir.
Und bring Unterlagen mit, wenn du welche hast. Sebola erzählt von der Zeit, als Cannabis als Medikament neu verschreibbar war und kaum ein Arzt es verordnen wollte. Es gab ein kleines gedrucktes Heft mit der rechtlichen und medizinischen Einordnung, das er Patientinnen in die Hand gab. Einige Ärzte lasen es, sahen sich abgesichert und machten mit. Nicht viele. Aber einige.
Das Muster dahinter gilt bis heute: Wer mit belegten Fällen und nachvollziehbaren Quellen kommt, wird eher gehört als jemand, der nur erzählt, was er irgendwo aufgeschnappt hat.
Was hier steht, ersetzt keine Diagnose. Anhaltende Beschwerden gehören ärztlich abgeklärt, auch und gerade dann, wenn schon mehrere Befunde unauffällig waren.
Es gibt Situationen, in denen jede alternative Methode warten muss. Sebola zieht die Grenze eindeutig bei allem, was lebenswichtige Bereiche betrifft:
Er berichtet von Menschen mit massiv erhöhten Zuckerwerten, die sich geweigert haben, zur Ärztin zu gehen, und stattdessen weiter auf Kräuter setzen wollten. Er hat sich das schriftlich auf eigene Verantwortung bestätigen lassen. Dass ihm dabei nicht wohl war, hört man im Gespräch deutlich.
Genauso klar ist sein zweiter Punkt: Wenn jemand seit Monaten nur noch eine halbe Schüssel Reis am Tag isst, dehydriert und Nährstoffe über den Darm nicht mehr aufnimmt, dann braucht dieser Mensch klinische Versorgung. Infusionen, im Zweifel eine Sonde. Da endet das, was Naturheilkunde leisten kann, und wer das nicht erkennt, sieht zu, wie jemand vor den eigenen Augen verhungert.
Grundlage dieses Beitrags ist das Video Arroganz, Unwissen, Zeitnot: Warum Ärzte nichts finden.
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