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Gesundheit & Familie

Interessantes 4. November 2022

Aufstehen oder liegen bleiben?

Der großartig geschriebene Spiegel Bestseller von Julie Smith mit dem Titel "Up or Down?" gibt einen hervorragenden und weiten Einblick in die vielen Höhen und Tiefen des Lebens. 

Im Mittelpunkt des Buches steht der Gedanke, dass es, egal wie sehr wir uns anstrengen, zwangsläufig auch Tiefpunkte in unserem Leben geben wird. Es erinnert uns aber natürlich auch daran, dass es immer eine Möglichkeit gibt, sich über diese Tiefpunkte zu erheben, Glück und Erfolg zu finden und diesem Nachzustreben, auch wenn es sich oft nicht sofort so anfühlt. Smith erklärt, dass wir lernen müssen, zu akzeptieren, was wir nicht ändern können, und die Verantwortung für unsere eigenen Handlungen und Entscheidungen zu übernehmen, um in schwierigen Zeiten über Wasser zu bleiben. Darüber hinaus ermutigt sie uns, positiv zu denken und das Beste aus unserer aktuellen Situation zu machen, während wir uns weiterhin um unsere Ziele und Träume bemühen. 

Smith führt augenöffnende Beispiele aus ihren eigenen Erfahrungen an, die verdeutlichen, wie wichtig es ist, sich selbst zu verstehen, freundlich zu sich selbst zu sein, trotz Angst oder Unsicherheit auch Risiken einzugehen, sich Herausforderungen direkt zu stellen und Erfolge zu feiern, egal wie klein sie auch scheinen mögen.  Wir lernen aus Fehlern und wir wachsen auch ihnen. Wir alle haben in unserem Leben bereits Höhen und Tiefen erlebt. Diese Buch ist unglaublich hilfreich um eine Organisation für unsere mentale Gesundheit zu erschaffen. 

Das Buch "Oben oder unten?" ist voll von unschätzbaren Ratschlägen, die sich leicht auf alltägliche Situationen und Kämpfe anwenden lassen. Es zeigt den Lesern, wie sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, anstatt sich von den Umständen die Richtung diktieren zu lassen. Es ist eine kraftvolle Lektüre, die Sie inspiriert und entschlossen zurücklässt, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. 

Julie Smith ist eine preisgekrönte Autorin. Zu ihren weitern Büchern "The Best Life Ever" gehört: Setzen Sie sich selbst an die erste Stelle, damit Sie anderen helfen können, das Gleiche zu tun; "Life Sorted: How To Be Happy With What You Have" und "Becoming Unstoppable: Taking Your Life To The Next Level By Unlocking Your True Potential". Sie ist auch eine erfahrene Rednerin, die auf verschiedenen Konferenzen auf der ganzen Welt über Themen wie persönliches Wachstum, Selbstfürsorge, Widerstandsfähigkeit, Ehrgeiz, Mut und vieles mehr gesprochen hat. Das macht sie zur idealen Autorin für dieses Buch, das sich mit ähnlichen Themen wie der Überwindung von Tiefpunkten im Leben befasst, um unser höchstes Potenzial sowohl persönlich als auch beruflich zu erreichen.

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