Online Gesundsheitszentrum - Seite 9 von 84

Gesundheit & Wohlfühlen 3. Februar 2026 Was ist eine Kristallmatte und wie wirkt sie? Beitrag lesen

Gesundheit 31. Dezember 2025

Kraftpapier online bestellen – nachhaltig, stabil und vielseitig einsetzbar

Kraftpapier hat sich in den vergangenen Jahren von einem reinen Verpackungsmaterial zu einem vielseitig eingesetzten Papier mit wachsender Bedeutung entwickelt. Wer Kraftpapier online bestellen möchte, entscheidet sich bewusst für ein Material, das Robustheit, Natürlichkeit und Nachhaltigkeit miteinander verbindet. Ob im gewerblichen Umfeld, im kreativen Bereich oder für private Projekte – Kraftpapier überzeugt durch seine funktionalen […]

Worksheets 13. Dezember 2025

Fachgerechte Pflege für dauerhaft funktionierende Abwasser

Das Abwassersystem in Gebäuden und Kommunen arbeitet rund um die Uhr. Jeden Tag transportieren Rohrleitungen große Mengen an Abwasser zuverlässig ab. Doch ohne regelmäßige Wartung können Probleme entstehen. Ablagerungen und Verstopfungen bilden sich im Laufe der Zeit in jedem Kanalnetz. Fette, Haare und andere Rückstände setzen sich an den Rohrwänden fest. Das kann den Abfluss […]

Reisen 12. Dezember 2025

Deutschland, Reiseland – im eigenen Land die schönsten Reiseziele ansteuern

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Schöne so nah ist? Dieser Satz passt exakt zur heutigen Zeit. Denn durch die derzeitige Pandemie sind die Deutschen mehr oder weniger gezwungen, die Koffer für die Ferien zu packen und im eigenen Land den Urlaub zu verbringen. Und das funktioniert bestens, denn was die meisten nicht wissen […]

Fitness 10. Dezember 2025

Wie regelmäßige Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert: Tipps für den Einstieg

Unser Alltag wird immer bewegungsärmer. Viele Menschen verbringen den Tag im Sitzen und bewegen sich kaum noch. Das hat ernste Folgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Zahlen sind alarmierend: Laut einer DKV-Studie aus dem Jahr 2018 erreichen nur noch 43 Prozent der Deutschen das empfohlene Mindestmaß an körperlicher Aktivität. Vor zehn Jahren waren […]

Hi,

Ich bin Maike Pham und du bist hier auf meinem großen Online Gesundheitszentrum gelandet – genau richtig, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest.

Hier kommen die verschiedensten Gesundheits- und Familienthemen zusammen. Du bekommst hier hilfreiche Tipps und weiterbringende Infos in Form von Artikeln und interessanten Beiträgen.
Auch ich persönlich schreibe hier über Dinge, die mich bewegen.

Schau dich um und nimm dir gerne einfach das mit, was dir hilft und guttut.
Es geht um Dich und Deine Gesundheit.

Ich freue mich, dass du hier bist und wünsche Dir eine wertvolle Zeit im Online Gesundheitszentrum!

Alles Liebe,
Deine Maike

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Reisen 30. April 2017

7 Tipps wie man Urlaub zuhause machen kann

Mal wieder kein Geld oder keine Zeit, einen großartigen Urlaub irgendwo in der Ferne zu verbringen? Kein Problem! Mit 7 einfachen Tipps könnt ihr jetzt ganz einfach Urlaub zuhause machen. Die freien Tage werden auch ohne weit weg zu fliegen sehr schön und erholsam werden – garantiert! Vielleicht geht es euch auch so, dass ihr […]

News 26. April 2017

DANKE MAMA! Backen zum Muttertag: Rezept + Geschenkidee

Werbung Bald ist es wieder soweit! Am 14. Mai feiern wir wieder zusammen den Tag zu Ehren unserer Mamas – den Muttertag! Natürlich möchten wir alle unserer Mama eine tolle Überraschung bereiten. Schließlich hat sie das definitiv verdient! Auch ich möchte meiner Mama ein kleines Geschenk machen, um einfach zu sagen: Danke Mama! Das können […]

Gesundheit 23. April 2017

Hashimoto: Die ideale Hashimoto Ernährung

Hashimoto – eine viel diskutierte und oft thematisierte Erkrankung. Viele – und auch mich – betrifft diese Autoimmunerkrankung und deshalb möchte ich mich ihr auch in diesem Beitrag widmen. Genauer gesagt möchte ich dieses Mal auf den Aspekt „Ernährung“ eingehen, welcher ungemein wichtig ist. Ich erzähle euch im Beitrag, wie die ideale Hashimoto Ernährung aussieht […]

Fashion 19. April 2017

White Bow Love & Blue Moroccan Style I My SheIn Wishlist

Spring is here! Und deshalb findet ihr auf meiner SheIn Wishlist eine tolle Auswahl an wunderschönen Frühlingsoutfits und -Accessoires! Ihr erfahrt, wie ihr die Teile kombinieren könnt und wo ihr diese ganz genau findet. In meinem Post „Frühlingsoutfit: It’s all about the blouse!“ auf meinem Lifestyle Blog habe ich euch ja wie der Name verrät […]

Fitness 16. April 2017

7 Fitness Tipps vom Personal Trainer + Verlosung!!!

Ihr möchtet es angehen und endlich oder vielleicht auch wieder Sport treiben? Natürlich möchtet ihr dann auch direkt richtig starten. Damit ihr das tun könnt, habe ich im Beitrag 7 Fitness Tipps von einem Experten für euch. Wenn ihr wie ein Profi trainieren möchtet, beachtet diese wichtigen Ratschläge. Der Frühling hat ja bereits begonnen und […]

Fashion 12. April 2017

Frühlingsoutfit: It’s all about the blouse!

Werbung Wie stylt man eine luftige Bluse zu einem schönen Frühlingsoutfit? Ich zeige es euch in diesem Beitrag! Dafür habe ich zwei Blusen von SheIn bekommen und einige tolle Aufnahmen für euch gemacht. Schaut euch die Outfits an und genießt die wunderbaren Frühlings-Impressionen! Einige Tage hatten wir ja bereits, an denen es schon ein wenig […]

News 9. April 2017

Mein Blog Geburtstag: Maikikii wird 3 Jahre!

Maikikii feiert den 3. Blog Geburtstag! Bis heute ist auf Maikikii einiges geschehen. Schaut euch den Beitrag an und findet selbst heraus, was auf Maikikii bisher alles passiert ist. Wisst ihr, welcher der beliebteste Beitrag auf dem Blog ist? Happy Birthday to you! Happy Birthday to you! Happy Birthday dear Maikikii! Happy Birthday to […]

News 5. April 2017

Crazy Days in Berlin: Warum ich meine Kreativität verlor

Meine Süßen, Ich bin gerade in meiner früheren Wahlheimat Berlin, sitze in der Wohnung am Schreibtisch und gucke abwechselnd auf meinen Laptop und nach draußen auf die Dächer der Hauptstadt. Leider ist es heute ziemlich grau und kalt hier und deshalb ist die Aussicht nicht ganz so schön. Wahrscheinlich würde ich sonst auch nicht drinnen […]

Gesundheit 29. März 2017

Heißhunger? Ideen für eine gesunde Notfallbox

Werbung Sicher kennt ihr das Problem auch: Plötzlich ist der Heißhunger da und im selben Moment ist auch schon die Tafel Schoki oder die Packung Gummibärchen weg. Häufig schämen wir uns für unsere „Schwäche“, doch der Heißhunger ist keinesfalls ein Zeichen für mangelnde Disziplin. Wenn ihr Heißhunger verspürt, will euch euer Körper vor allem signalisieren, […]

Fashion 26. März 2017

Exclusive Capsule Collection: Q/S designed by Robin Schulz

Vor kurzem habe ich euch ja bereits in einem Beitrag die bekannte s.Oliver Authentic Collection gezeigt. Und in diesem Beitrag möchte ich euch wieder eine richtig coole Capsule Collection vorstellen. Vielleicht haben einige von euch schon mitbekommen, dass der deutsche und mittlerweile weltbekannte DJ Robin Schulz zusammen mit der Modelinie Q/S designed by von s.Oliver […]

Lokales 22. März 2017

Das große Umstyling bei Scissorys Heilbronn + Styling Tipps

Bei Scissorys Friseure in Heilbronn war vor einigen Wochen richtig was los! Ein großes Umstyling fand dort statt! Das wollte ich mir natürlich nicht entgehen lassen und habe dieses tolle Event begleitet. Dabei habe ich nicht nur einfach einmal genossen, einen kleinen Einblick in die großartige Friseurarbeit zu bekommen, sondern ich habe für euch auch […]

Fashion 19. März 2017

Selbstbewusster werden mit diesen 7 Tipps!

Das mit dem Selbstbewusstsein ist so eine Sache. Ich habe das Gefühl, dass ich früher als Jugendliche selbstbewusster war und dann, auch durch einige Veränderungen im Leben, ein bisschen an Selbstbewusstsein verlor. In den letzten 2-3 Jahren hole ich mir mein einst vorhandenes Selbstbewusstsein wieder zurück. Und auch, wenn ich noch nicht am Ziel bin […]

Fashion 15. März 2017

We are authentic! – Die coole s.Oliver Authentic Collection

Endlich ist es soweit! Auch ich kann euch einige Teile aus der schon sehr bekannten Authentic Kollektion von s.Oliver zeigen! Bestimmt habt ihr schon die coole s.Oliver Authentic Collection entdeckt. Schließlich ist die bereits ab Februar in den Stores erhältlich. Und nun durfte auch ich in den Genuss kommen, das Revival der Logoprints zu feiern! […]

News 12. März 2017

Her mit den Fotoshootings! – Mein Douglas Shooting

Meine Lieben, Im Beitrag möchte ich einfach mal ein wenig mit euch plaudern und zum Thema „Shooting“ quatschen. Passend dazu möchte ich euch auch einige Bilder von meinem Douglas Shooting zeigen, das ich vor einigen Tagen gemacht habe. Euch erwartet dieses Mal also ein etwas anderer Post mit viel Gequatsche. Ich hoffe, ihr lest den […]

Beauty 8. März 2017

hand-lotion-addict-mein-handcreme-vergleich

I am addicted to hand lotion! Ja, so ist es einfach. Das habe ich euch ja bereits in meinem Beitrag „50 Fakten über Maikikii“ verraten. Und weil ich Handcreme liebe und gerne mehrmals täglich benutze, habe ich natürlich eine schöne Auswahl an verschiedenen Lotions zuhause. Ohne komme ich einfach nicht mehr aus! 😉 Da ich […]

Beauty 8. März 2017

Hand Lotion Addict! – Mein Handcreme Vergleich

Fashion 5. März 2017

5 Fashion Must Haves for your Business Outfit + Verlosung!

Ein Business Outfit muss schick sein. Ein Business Outfit muss straight sein. Ein Business Outfit muss Selbstbewusstsein rüberbringen. Ein Business Outfit muss in jedem Fall überzeugen. Und um ein Business Outfit zu all dem zu machen, gibt es einige Fashion Must Haves, an denen man sich bedienen sollte. Im Beitrag zeige ich euch 5 dieser […]

Beauty 1. März 2017

Natürliche Haarpflege Tipps: So wirkt die Natur!

Werbung Das Thema Nachhaltigkeit ist momentan in aller Munde. Nach und nach scheint jeder, der etwas auf sich hält, zu beschließen, auch bei der Haarpflege auf natürliche Produkte zu setzen und die Chemiekeulen aus dem Schrank zu verbannen. Und das ist auch eine absolut gute Idee, denn natürliche Produkte sind nicht nur günstiger, sondern auch […]

Lokales 26. Februar 2017

Der Benefit Makeup Workshop in Heilbronn + Schminktipps

Vor einigen Tagen war ich auf einem Benefit Makeup Workshop. Ich war das erste Mal auf einem Makeup Seminar. Und ich war vorher wirklich sehr gespannt wie das werden wird. Natürlich möchte ich euch nicht vorenthalten wie der Benefit Workshop letztendlich war und was ich alles gelernt habe. Deshalb erzähle ich euch im Beitrag über […]

Fashion 19. Februar 2017

5 Fashion Klassiker – Das muss jede Frau im Schrank haben!

In diesem Beitrag dreht sich einmal alles rund um Fashion – hauptsächlich um Fashion Klassiker! Denn es gibt so einige Teile, die als absolute Fashion Classics gelten und die einfach jede Frau im Schrank haben muss. Die Must-Haves in Sachen Mode gehen einfach zu jeder Zeit und können zudem mit vielen anderen Teilen super gut […]