Gesundheit & Wohlfühlen

Gesundheit & Wohlfühlen 30. Dezember 2022

Nährstoff-Therapie

Unser Körper ist unser Tempel. In diesem Spiegel Bestseller erklärt Helena Orfanos-Boeckel mit Ihrem Buch „Nährstoff-Therapie“ wunderbar, wie ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen unseren Körper energielos, empfindlich und anfällig für Erkrankungen macht. Was wir unserem Körper zufügen und welche Auswirkungen es auf unser gesundheitliches Wohlbefinden hat, stellt die erfahrene Ganzheitsmedizinerin und Stoffwechselexpertin Helena […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. Dezember 2022

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper »abfärben«. So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden. Ist dieses aus dem Lot geraten, etwa durch Depression, Trauma oder Angst, kann das für Rücken-, Nacken […]

Gesundheit & Wohlfühlen 15. Dezember 2022

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Ich habe vor kurzem das Buch „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter“ von Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht gelesen und für mich persönlich war es eine augenöffnende Erfahrung. Die Autoren haben eine fantastische Arbeit geleistet, indem sie die wichtigen Informationen präsentiert haben, die wir brauchen, um im Alter gesund und aktiv zu bleiben. Das […]

Gesundheit & Wohlfühlen 15. Dezember 2022

Es ist okay – Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden

Eine tiefgründige und lebensverändernde Lektüre, die uns daran erinnert, unseren eigenen Selbstwert, unseren Zweck und Sinn wiederzuentdecken. Dieses Buch zeigt nicht nur, wie man lähmende Unsicherheiten und Ängste überwindet, die jeden von uns davon abhalten können, unser bestes Leben zu leben, sondern auch, wie man diese Erfahrungen in kraftvolle Lektionen für das eigene Wachstum verwandelt. […]

Gesundheit & Wohlfühlen 13. Dezember 2022

Baby leicht

Ein Baby zu bekommen ist aufregend und schön. Viele neue Fragen wollen beantwortet werden: Was braucht unser Kind für eine gesunde Entwicklung? Wie erkennen wir seine Bedürfnisse? Was brauchen wir Eltern? Und vor allem: Was brauchen wir nicht? „Baby leicht“ zeigt einen gelassenen und feinfühligen Weg für die ersten 12 Monate. Liebevoll und sachkundig begleiten […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Das Ende der Rastlosigkeit – Mach Schluss mit allem, was dich hetzt – und komm bei Gott an

Wie findet man zu einem gesunden Lebensrhythmus? Wie erkennt man Rastlosigkeit? Diese Fragen hat sich auch John Mark Comers in seinem Buch von „Das Ende der Rastlosigkeit: Mach Schluss mit allem, was dich hetzt – und komm zu Gott“ gestellt und hat die Lesern auf eine spirituellen Reise zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Verbindung […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Besser fühlen – Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten

Mit dem Erfolgsbuch «Besser Fühlen» hilft Leon Windscheid uns, in unsere schnellen und hektischen Welt einen neuen Umgangsweise mit uns selbst und unseren Gefühlen zu erlangen. Mit vielen Anwendbaren Tools, Übungen und Impulse ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen und Lösungen für individuelle Problemlagen zu finden. Dabei funktioniert es wie eine Landkarte zur Reise entlang […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Mehr vom Leben

Für Johanna Klug werden in der Begegnung mit Sterbenden die existenziellsten Themen des Lebens deutlich. Das Bedürfnis dieser jungen und klugen Autorin nach direkten, aufrichtigen und echten Begegnungen mit Menschen, die ihr mehr über das wirkliche Leben nahebringen als viele für sie häufig oberflächlich empfundene Antworten der Gesellschaft, brachte sie dazu, Zeit mit Sterbenden zu […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Tantra – Der Weg des mutigen Herzens

Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir frei, sinnlich, mutig und erfüllt unsere Weiblichkeit lebten? Für Sandra von Zabiensky führte der Weg des Tantra zum Leben einer neuen Weiblichkeit: Laut dieser alten indischen, spirituellen Tradition ist alles Energie, der Körper göttlich, radikaler Umbruch und tiefe Erkenntnis sind jederzeit möglich. Mit diesem Ratgeber beschreibt die Autorin […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Vaskulitis erkennen, verstehen, behandeln

Vaskulitiden wie die Granulomatose mit Polyangiitis oder die Riesenzellarteriitis sind Autoimmunerkrankungen, die durch eine Entzündung von Blutgefäßen gekennzeichnet sind. Sie zeichnen sich durch sehr unterschiedliche Symptome aus und sind deshalb häufig nicht leicht und daher oft verspätet zu diagnostizieren. Deshalb sollten sich die behandelnden Ärzte – aber auch die Betroffenen selbst – damit gut auskennen, […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Wenn das die Patienten wüssten

Geld oder Gesundheit? Mensch oder Fallpauschale? Worum geht es eigentlich in unserem „Gesundheits“-System? Warum sterben immer noch unendlich viele Menschen elend an Krebs, der Krankheit, deren konventionelle Behandlung horrende Summen verschlingt? Weil die wahren Ursachen das medizinische Establishment nur selten interessieren. Weil es bei der konventionellen Krebstherapie nicht um Heilung, sondern ums Geld geht, das […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Bock Männer und Sex

Männlichkeitsrituale, Potenzdruck, Übergriffigkeit – das Mannsein ist in die Krise geraten; das Schlagwort der »toxischen Männlichkeit« macht ebenso die Runde wie das des »alten weißen Mannes«. Katja Lewina wollte wissen, was mit dem Mann los ist, und vor allem: wie es ihm wirklich geht im Bett. Sie ist losgezogen und hat mit Männern über Sexualität, […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet

Intelligent, intuitiv und ungezähmt – Jasmin Gonzalez entwirft in ihrem Buch „Wir sind die Töchter der Hexen, die du nicht verbrennen konntest“ ein selbstbewusstes Bild von Frauen und erobert sich den Begriff „Hexe“ zurück. Denn Hexen, im Sinne einer weisen, heilenden Person, die ihre Kräfte selbstbestimmt einsetzt, gibt es – und gab es immer. Dieses […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. Dezember 2022

Karma

Der weltbekannte Yoga-Meister Sadhguru gibt in seinem authentischen Lebensratgeber „Karma„, Aufschluss über eine der wichtigsten Fragen: Wie können wir unser Schicksal beeinflussen und ein glückliches Leben führen? Karma ist keine unendliche Quelle von Verstrickungen, kein perfider Mechanismus von Belohnungen und Bestrafungen. Die meisten Menschen verstehen unter Karma jedoch nur eine Bilanz von guten und schlechten […]

Gesundheit & Wohlfühlen 8. Dezember 2022

Vergebung

Die bekannte Theologin Margot Käßmann weiß, wie schwer es ist, zu vergeben, wenn einem Unrecht getan wurde. Und doch ist es der einzige Weg, Frieden zu finden. Denn die Wut und der Schmerz schaden vor allem uns selbst – und nicht dem Täter oder der Täterin. In diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Wege auf, wie […]

Gesundheit & Wohlfühlen 8. Dezember 2022

Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt

„Wenn der Rotz läuft und der Furz drückt“ von Vitor Gatinho, ist eine einzigartige und unterhaltsame Geschichte, die die Geschichte eines jungen Mannes erzählt, der sich in einer seltsamen Lage befindet. Bei seinem Versuch, sich aus seiner unangenehmen Situation zu befreien, muss er die Hilfe eines magischen Wesens in Anspruch nehmen, dessen Kraft ihm zu […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. Dezember 2022

Mach deine Schilddrüse stark

Das Anpassen unseres Lebensstils erfordert die Suche nach anderen Wegen -, zum Entkommen des Medikamentenwahnsinns. „Mach deine Schilddrüse stark – Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst“ von Hannah Hauser ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die mehr über die Gesundheit ihrer Schilddrüse erfahren möchten. Dieser Spiegel Bestseller befasst sich mit den Ursachen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. November 2022

Medizin verändern

In seinem Buch „Medizin verändern: Heilung braucht Zuwendung, Vertrauen und den Mut, neue Wege zu gehen“, wirft Dietrich Grönemeyer einen inspirierenden Blick auf die Notwendigkeit ganzheitlicherer Ansätze in der Gesundheitsversorgung. Das Buch richtet sich an Ärztinnen und Ärzte sowie Patientinnen und Patienten, denn es argumentiert, dass die Behandlung körperlicher Symptome, ohne sich mit den zugrunde […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. November 2022

Brain Fog – der Nebel im Gehirn

Sabina Brennans Buch „Brain Fog – der Nebel im Gehirn“ ist ein umfassender Ratgeber zu diesem oft übersehenen und missverstandenen Zustand. Das Buch geht darauf ein, wie unser Gehirn funktioniert und warum wir „Gehirnnebel“ entwickeln Außerdem bietet es Strategien, um schnell wieder Klarheit, Konzentration und Energie zu gewinnen. Brennan erklärt anschaulich die wissenschaftlichen Hintergründe von […]

Gesundheit & Wohlfühlen 29. November 2022

Die Organuhr – Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin

So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. In diesem kleinen Wunderwerk erklärt Wu Li über „Die Organuhr„. Aber was genau ist gemeint mit „Organuhr“? Der Autor gibt dazu eine Einführung in […]

Nährstoff-Therapie

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Es ist okay – Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden

Baby leicht

Das Ende der Rastlosigkeit – Mach Schluss mit allem, was dich hetzt – und komm bei Gott an

Besser fühlen – Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten

Mehr vom Leben

Tantra – Der Weg des mutigen Herzens

Vaskulitis erkennen, verstehen, behandeln

Wenn das die Patienten wüssten

Bock Männer und Sex

Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet

Karma

Vergebung

Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt

Mach deine Schilddrüse stark

Medizin verändern

Brain Fog – der Nebel im Gehirn

Die Organuhr – Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin

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