Weitere Bücher

Gesundheit & Wohlfühlen 30. September 2022

Warum du nicht perfekt sein musst – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit

Unser Selbstoptimierungswahn ist längst außer Kontrolle. Es betrifft schon längst nicht mehr nur unseren Körper oder Ernährung, auch unser Job, Hobbys und Beziehungen scheinen nicht gut genug zu sein. Und unsere Unzufriedenheit steigt. Social Media, Diäten, ständiges Vergleichen mit anderen. Das neue Buch von Melina und Timon Royer, „Warum du nicht perfekt sein musst: Dein […]

Familie & Kinder 30. September 2022

Hochbegabte Kinder

Das Leben mit hochbegabten Kindern ist in vielerlei Hinsicht eine besondere Freude, aber auch eine besondere Herausforderung. Als Eltern, Lehrer oder sonstige Betreuer stehen Sie oft vor wichtigen Fragen und Entscheidungen, finden jedoch nur wenig verlässliche Informationen über die Erziehung von hochbegabten Kindern und Jugendlichen. James T. Webb und sein Autorenteam verfügen über viele Jahrzehnte […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. September 2022

Heile dich selbst

„Heile dich selbst“ von Anthony William ist eine aufschlussreiche und umfassende Erkundung der Wissenschaft der Entgiftung und ihrer Fähigkeit, den Gesundheitszustand zu verbessern. Das Buch erklärt, wie giftige Chemikalien und Parasiten das natürliche Gleichgewicht des Körpers stören können, was zu einer Vielzahl von chronischen Krankheiten führt. Mit individuellen Strategien, die auf die verschiedenen Arten der […]

Familie & Kinder 30. September 2022

Igel-Kinder

Sie sind extrem eigensinnig, haben kaum Freunde, vermeiden Blickkontakt oder reden ohne Rücksicht einfach drauflos. Kinder und Jugendliche mit Asperger-Syndrom sind bereits im Kindergarten auffällig und scheitern häufig trotz großer Intelligenz in der Schule. Mit den eigenwilligen Verhaltensweisen dieser »Igel-Kinder« zurechtzukommen, ist für Eltern wie Lehrkräfte kein leichtes Unterfangen. Der Sonderpädagoge Reiner Bahr erklärt die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 29. September 2022

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. In seinem Buch „Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Gelassenheit, Frieden und Selbst-Sicherheit“ führt uns Peter Beer auf eine Reise der Selbstfindung. Er erkannte, die Angst zu ignorieren lässt sie nicht verschwinden. Mit diesem Buch hat er ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt und untersucht die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 29. September 2022

Long-Covid & Post-Vac Erkennen – Verstehen – Behandeln

Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patienten, die zurück ins Leben wollen – ohne sich dabei zu überfordern. Langzeitfolgen nach Viruserkrankungen sind schon lange bekannt. So ist es nicht überraschend, dass auch nach Covid-19 z.T. langwierige Verläufe zu beobachten sind. Inzwischen werden solche Post-Covid-Erkrankungen umgangssprachlich als Long Covid bezeichnet. Long-Covid und Post-Vac betreffen immer […]

Nachhaltigkeit 28. September 2022

Von draußen

In „Von draußen“, dem neuesten veganen Kochbuch von Daniel Hobelsberger, stehen Gemüse in allen Variationen und Wildkräuter wie Brennnessel, Giersch und Co. im Mittelpunkt. Mit siebzig kreativen Rezepten zeigt der Autor, dass ein richtig gutes Gericht auch ganz ohne tierische Produkte auskommt. Der Fokus liegt dabei auf Regionalität und Saisonalität – so lassen sich die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 27. September 2022

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangserkrankungen wie Wasch,- Kontroll,- Ordnungs,- oder Wiederholzwänge häufigen sich in Deutschland stetig. Millionen Menschen leiden allein in Deutschland darunter. Doch wo beginnt dieses Verhaltensmuster und ab wann sind diese Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt in seinem Buch „Zwänge und Zwangsgedanken loswerden„, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und […]

Nachhaltigkeit 26. September 2022

Slow Food Genussführer 2023/24

„Slow Food Genussführer 2023/24“ – Entdecke gastronomische Schätze in deiner Umgebung Nach einem Jahr voller Einschränkungen und Ungewissheiten freuen sich viele Menschen darauf, endlich wieder auswärts essen zu gehen. Doch wie findet man Restaurants, die nicht nur leckeres Essen servieren, sondern auch Wert auf Nachhaltigkeit und Regionalität legen? Hier kommt der neue „Slow Food Genussführer […]

Gesundheit & Wohlfühlen 22. September 2022

Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit

„Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit“ von Aljoscha Long und Ronald Schweppe ist eine fesselnde Erzählung, die uns beibringt, wie wir ein friedliches, sinnvolles Leben führen können. Dieses Buch folgt der Reise des kleinen Pandas Bao, der enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten ist und sich auf die Suche nach Glück […]

Gesundheit & Wohlfühlen 22. September 2022

Schlank und voller Energie bei Hashimoto

Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme? Dr. Simone Kochs Buch „Schlank und voller Energie bei Morbus Hashimoto: Das ganzheitliche Programm: Entzündungshemmende Ernährung, Bewegung, Stoffwechsel-Booster“ bietet ein umfassendes Programm gegen lähmende Müdigkeit und unerklärliche Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Hashimoto-Thyreoiditis und anderen Formen von Autoimmunerkrankungen. Das Buch wurde von der Ärztin geschrieben, die selbst Erfahrung mit […]

Spiritualität 21. September 2022

HPM Selbstheilung

Das Buch „HPM Selbstheilung“ von Gisela Ott ist ein einzigartiger Leitfaden für die Welt der Geistheilung. Dieses Buch bietet den Leserinnen und Lesern einen leicht zugänglichen Weg, diese uralte Heilkunst zu verstehen und zu praktizieren, ohne dass sie dafür Vorkenntnisse oder Erfahrungen benötigen. Durch praktische Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen nimmt die Autorin die Leser/innen mit auf […]

Gesundheit & Wohlfühlen 20. September 2022

Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich – Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete

Emma begibt sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. „Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich – Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete“ von Tessa Randau ist ein inspirierendes und aufmunterndes Buch über die Umarmung der Liebe, das Eingehen von Chancen und die Offenheit für […]

Nachhaltigkeit 19. September 2022

The Great Outdoors – Into the Wild

„The Great Outdoors – Into the Wild“ – Ein Buch für alle Naturliebhaber und Genießer Wer gerne in der freien Natur unterwegs ist und sich nebenbei auch noch gesund und nachhaltig ernähren möchte, sollte das Kochbuch „The Great Outdoors – Into the Wild“ von Markus Sämmer auf jeden Fall in die Hand nehmen. In diesem […]

Nachhaltigkeit 15. September 2022

Naturkosmetische Rohstoffe

Wenn es um Naturkosmetik geht, ist es oft schwer, den Überblick über die verschiedenen Rohstoffe zu behalten. Hier schafft das Buch „Naturkosmetische Rohstoffe“ von Heike Käser Abhilfe. Als Rohstofflexikon, Nachschlagewerk und Arbeitsbuch in einem bietet es eine fundierte Basis für eine selbst hergestellte naturkosmetisch orientierte Herstellungspraxis. Das Buch stellt bewährte und moderne Rohstoffe in funktionalen […]

Nachhaltigkeit 15. September 2022

Naturkosmetik selber machen – das Handbuch

„Naturkosmetik selber machen – das Handbuch“: Eine Rezension Natürliche und selbstgemachte Kosmetik wird immer beliebter. Das Bedürfnis nach umweltfreundlichen Produkten sowie der Wunsch nach individuellen und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Pflegeprodukten, treibt immer mehr Menschen dazu, ihre Naturkosmetik selbst herzustellen. In diesem Kontext ist das Buch „Naturkosmetik selber machen – das Handbuch“ von Heike […]

Gesundheit & Wohlfühlen 14. September 2022

Der ultimative Schlankheitscode

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt in seinem Buch „Der ultimative Schlankheitscode“ auf Basis aktueller wissenschaftlicher […]

Nachhaltigkeit 13. September 2022

So einfach ist Pflanzenvermehrung. Die besten Methoden für 60 Nutz- und Zimmerpflanzen.

Wenn Sie sich für Pflanzen interessieren und gerne neue Pflanzen züchten möchten, dann ist „So einfach ist Pflanzenvermehrung“ das perfekte Buch für Sie. Olivia Brun, die Autorin des Buches, erklärt in diesem Buch die Grundlagen der Pflanzenvermehrung, so dass selbst Anfänger leicht verstehen können, wie man neue Pflanzen aus Samen oder Stecklingen zieht. Egal, ob […]

Gesundheit & Wohlfühlen 13. September 2022

Ungeschönt – Alt werden war auch schon mal schlimmer …

Sky du Mont erzählt übers Älterwerden. Dabei geht es um die schönen Seiten des Alters und die Zumutungen ebenso wie um die Kunst, würdevoll und heiter durch die letzte Lebensphase zu gehen. Nach mehreren Romanen mit fiktivem Alter Ego ist dieses autobiograpische Buch, „Ungeschönt, Alt werden war schon schlimmer“, das bislang persönlichste Werk des Autors. […]

Nachhaltigkeit 11. September 2022

Gläser voller Glück

In ihrem neuen Buch „Gläser voller Glück“ zeigen die Autorinnen Irene Hager und Alice Hönigschmid auf, wie man saisonales und regionales Gemüse und Obst auf verschiedene Arten haltbar machen kann: Einkochen, Fermentieren und Dörren sind die drei Methoden, die in diesem Buch detailliert beschrieben werden. Für alle Liebhaber nachhaltiger Lebensweise und gutem Essen ist „Gläser […]