Online Gesundsheitszentrum - Seite 18 von 84

Lifestyle 2. Dezember 2025 Wohnung auflösen leicht gemacht – mit Expertenhilfe Beitrag lesen

Reisen 1. Dezember 2025

Berlin Gatow Transport – Möbel sicher ans Ziel

Gatow is located in the south of Spandau and is known for its quiet residential area. Single-family homes with large gardens and wide streets characterize the area. The green surroundings make the district particularly attractive for families. Moving in this area presents unique challenges. Long commutes, limited loading zones, and spacious properties require careful […]

Gesundheit & Wohlfühlen 29. November 2025

Natürliche Bitterstoffe für mehr Wohlbefinden

Unsere moderne Ernährung hat ein Problem: Natürliche Bitterstoffe sind fast vollständig von unserem Speiseplan verschwunden. Süße, salzige und fettige Aromen dominieren heute unseren Geschmack. Dabei bieten diese wertvollen Pflanzenstoffe erhebliche Vorteile für unsere Gesundheit. Bitterstoffe sind sekundäre Pflanzenstoffe mit bitterem Geschmack. Sie gelten als echte Gesundheitsbooster für den Körper. Diese natürlichen Helfer regen die Verdauungssäfte […]

Lokales 28. November 2025

Berlins Umzugsprofis im Test – Erfahrung, Qualität und Kundenbewertungen im Überblick

Berlin zieht Menschen aus aller Welt an. Die Hauptstadt ist vielseitig, multikulturell und lebendig. Ein Umzug in die größte Stadt Deutschlands bringt jedoch besondere Herausforderungen mit sich. Enge Straßen, Altbauten ohne Fahrstuhl und komplizierte Parksituationen machen den Wohnungswechsel oft stressig. Mit einem erfahrenen Umzugsunternehmen Berlin wird der Prozess deutlich entspannter und schneller. Die Auswahl an […]

Fashion 26. November 2025

Retinal Eyecreme: Power für die Augenpartie

Die Augenpartie ist eine der empfindlichsten Zonen unserer Haut. Sie ist bis zu zehnmal dünner als die übrige Gesichtshaut. Genau deshalb braucht sie eine besondere Augenpflege. Moderne Retinal Eyecreme setzt auf Retinaldehyd, eine fortschrittliche Form von Vitamin A. Diese Technologie wirkt elfmal schneller als herkömmliches Retinol. Dabei bleibt sie sanft zur empfindlichen Haut rund um […]

Hi,

Ich bin Maike Pham und du bist hier auf meinem großen Online Gesundheitszentrum gelandet – genau richtig, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest.

Hier kommen die verschiedensten Gesundheits- und Familienthemen zusammen. Du bekommst hier hilfreiche Tipps und weiterbringende Infos in Form von Artikeln und interessanten Beiträgen.
Auch ich persönlich schreibe hier über Dinge, die mich bewegen.

Schau dich um und nimm dir gerne einfach das mit, was dir hilft und guttut.
Es geht um Dich und Deine Gesundheit.

Ich freue mich, dass du hier bist und wünsche Dir eine wertvolle Zeit im Online Gesundheitszentrum!

Alles Liebe,
Deine Maike

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Gesundheit 22. Mai 2014

4. Superfood: Die Goji-Beere

Uuuuuuund das nächste Superfood: Die Goji-Beere Die gute alte Goji-Beee, schon lange als Superfood bekannt. Die Goji-Beere stammt ursprünglich aus China und der Mongolei. Sie kommt allerdings auch in manchen Regionen Tibets im Himalaya vor. Bereits seit langer Zeit ist sie fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, denn mit ihrer einzigartigen Zusammensetzung kann die Goji-Beere […]

Gesundheit 21. Mai 2014

3. Superfood: Kokoswasser

Das nächste Superfood für euch: Kokoswasser, das berühmte Wasser der Stars, das schön und vor allem schlank machen soll – was ist es wirklich? Die klare Flüssigkeit aus der noch unreifen, grünen Kokosnuss hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype ausgelöst. Viele Promis wie Sienna Miller, Madonna, Rihanna usw. gehören zu seinen prominenten Anhängern. […]

Gesundheit 20. Mai 2014

2. Superfood: Leinsamen

Hi meine Lieben, Heute das zweite Superfood, wie versprochen: Leinsamen Leinsamen, wahrscheinlich gar nicht so unbekannt für den einen oder anderen, sind die Samen des Gemeinen Leins, anders bezeichnet, des Flachses. Eine Pflanze, die eigentlich zur Faser- und Ölgewinnung dient. sehr viele Ballaststoffe ► Schleimstoffe viele verschiedene Fettsäuren ► hoher Anteil an Alpha-Linolensäure (Omega-3-Fettsäure) sekundäre Pflanzenstoffe Lignane […]

News 7. Mai 2014

Gruseliger Koboldhai-Fund eines Fischers

Was man alles beim Fischen so findet! Der 63-jährige Fischer Carl Moore hätte wahrscheinlich nie gedacht, dass er jemals das Vergnügen einer solch seltenen Begegnung haben wird. Beim Fischen ist ihm eine außergewöhnliche Kreatur ins Netz gegangen: ein Koboldhai. Der Koboldhai ist ein wirklich extrem seltenes Tier und bisher haben nur etwa zehn Personen solch […]

Unglaubliches 7. Mai 2014

Jordanischer Schauspieler stirbt bei eigentlichem Serientod

Es war ein Schock für die Welt der Unterhaltung, als beim Dreh zur jordanischen Serie „Blutsbrüder“ der bekannte Schauspieler Mahmud al Sawalka nicht nur seinen geplanten Serientod starb, sondern wirklich sterben musste. Es war ein tragischer Vorfall, vor allem wegen des großen Einflusses von Mahmud auf die unterhaltsame Industrie Jordaniens. In den letzten Jahren ist […]

Beauty 6. Mai 2014

Meine „Must Haves“ in Sachen Make Up

Hey meine Lieben, Heute dachte ich mir, ich zeige euch einmal meine Lieblingsbegleiter in Sachen Make Up. 6 Dinge, die ich immer für mein Make Up benutze oder mitnehme, bevor ich aus dem Haus gehe oder um sie zwischendurch aufzutragen. Egal ob Lippenstift, Mascara, Foundation oder Rouge – es gibt so viele verschiedene Produkte und […]

News 2. Mai 2014

Die Kontaktlinsen für Tag und Nacht

Gibt es Kontaktlinsenträger unter euch? Dann habt ihr die gleiche Leidensgeschichte wie ich – die des Kontaktlinsentragens 🙂 Ich finde die kleinen Helfer ja schon toll, wie doof wäre das, wenn man immer das Nasenfahrrad in Betrieb nehmen müsste, was im Büro ja kein Problem ist, aber am Wochenende zum Weggehen…nein danke! Irgendwie fühle ich […]

Schon gewusst? 2. Mai 2014

Mehr Ehrgeiz für alle!

Hi meine Lieben, Heute habe ich mir die Frage gestellt, ob und wie man sich eigentlich selbst Ehrgeiz antrainieren kann. Manchmal hat man eben solche Tage, an denen man total unmotiviert ist, keine Lust hat, irgendetwas zu erreichen und überhaupt keinen Ehrgeiz und Antrieb findet. An solchen Tagen bräuchte man doch wirklich ein paar kleine […]

News 29. April 2014

McDonald’s: Ab sofort leckeres Genfood!

Kritik am Fastfood-Konzern McDonald’s McDonalds bietet ab sofort sein erstes „Generationenfood“ an. Generationenfood ist eine neue, revolutionäre Art der Ernährung, bei der die Verbraucher ihre Mahlzeiten auf einem digitalen Touchscreenbestellsystem zusammenstellen und personalisieren können. Diese neue Erfahrung wird als „My McDonald’s“ bezeichnet und bietet eine breite Palette an Optionen, die alle auf den individuellen Geschmack […]

Gesundheit 22. April 2014

10 Superfoods in 10 Tagen

Hallo Gesundheitsfreaks? Ihr kennt doch bestimmt die Bezeichnung „Superfood“ oder? Lebensmittel, die eine riesen Menge an Nährstoffen besitzen und damit alle anderen gesunden Lebensmittel übertreffen. Mittlerweile gibt es einige Lebensmittel, die als sogenannte Superfoods gelten. Nach und nach möchte ich euch 10 Superfoods vorstellen. Das heißt, jeden Tag werde ich euch ein Produkt zeigen und […]

Reisen 7. April 2014

Servicewüste Ägypten – Teil 1

Von Touristenunfreundlich bis hin zu unheimlich und erschreckend – zum Glück war da noch Mustafa! Teil 1: Umgeben von unfähigem Personal, totalem Chaos und eingeschlossen in meinem voller Panik erfüllten Körper, der sich in Todesangst befand – die Hinreise Hätten wir unseren lieben „Zimmerjungen“ Mustafa, der natürlich bereits ein erwachsener Mann ist, nicht gehabt, hätte […]

Gesellschaft 7. April 2014

Bluthandys – In deiner Tasche?

Hey meine Lieben, Das geht vor allem an die, die Ungerechtigkeit hassen und etwas in der Welt verändern wollen. Bestimmt habt ihr schon von den sogenannten Blutdiamanten gehört, wahrscheinlich auch dank des Films „Blood Diamond“ mit Leonardo Di Caprio von 2006. Doch Blut klebt nicht nur an diesen Diamanten, nein, auch an unseren Handys! Ok, […]

Stars 7. April 2014

Was macht eigentlich Ex-GNTM-Siegerin Barbara Meier?

Immer wieder hört man mal etwas von Lena Gercke, der ersten Gewinnerin von „Germany’s Next Topmodel“. Doch wie verbrachten die anderen Gewinnerinnen bisher ihr Leben nach GNTM? Ich dachte so über die anderen GNTM-Siegerinnen nach und dabei ist mir aufgefallen: ich habe keine Ahnung was die zweite GNTM-Siegerin Barbara Meier eigentlich gerade macht… Eigentlich mochte […]

Bilder 7. April 2014

Take your time and have some coffee!

Es gibt nichts Besseres als eine Tasse Kaffee mit einem leckeren Topping. Obwohl es in den meisten Kaffeeshop-Menüs Optionen für Sahne und Süßigkeiten gibt, gibt es jetzt noch mehr Möglichkeiten, deine heiße Schokolade oder Espresso mit diesen beliebten Toppings zu verschönern. Mit neuen und innovativen Rezeptideen kann man seinen Kaffee ganz einfach aufpeppen! Die Kombination […]

Gedanken 7. April 2014

Vom ständigen Wechsel des Heim- und Fernwehs…

Jetzt mitten im Trubel von New York….am Strand in der Karibik….in Afrika auf wilder Safari…oder bei den Stars in LA….das wär’s! Mich begleitet eigentlich ständig ein solches Gefühl von Fernweh, zwischendurch einfach mal wieder etwas Neues zu sehen, eine neue Umgebung, neue Menschen, neue Gerüche, neue Eindrücke, Geschichten und ein neuer Alltag, wenn auch nur […]

Musik 7. April 2014

10 Songs um sich beim Sport so richtig auszupowern

Wer gerne Sport macht und sich dabei am liebsten so richtig auspowern will, der braucht natürlich die passende Musik dazu. Klar, jeder hat seinen eigenen Musikgeschmack und hört wahrscheinlich unterschiedliche Songs. Doch einige Songs kann man meiner Meinung nach beim Sport immer hören. Hier 10 Songs (bzw. ein paar mehr) meiner Playlist beim Sport: Für […]