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Gesundheit & Wohlfühlen 10. Dezember 2015

Nur Mut! – Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Ein kleines aber feines Überlebensbuch für alle die mit psychischen Problemen wie Angst und Panikattacken zu kämpfen haben. „Nur Mut! – Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.“ von Claudia Croos-Müller ist ein unschätzbares Hilfsmittel, dass praktische Ratschläge bietet, wie man diese Probleme mit einer Vielzahl von Techniken, einschließlich Entspannungsmethoden, Visualisierungsübungen und kognitiver Verhaltenstherapie, bewältigen […]

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