Gesundheit & Familie

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Familie & Kinder 9. September 2022

Sei stark wie ein Löwe! Wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen

Zehntausende Kinder werden Opfer von Mobbing, werden in Kindergarten und Schule ausgegrenzt, gedemütigt, bedroht oder gar geschlagen. Daniel Duddek, erfahrener Coach und gelernter Erzieher, zeigt in seinem Buch „Sei stark wie ein Löwe!“, was Kinder brauchen, um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden. Anhand zahlreicher Fallgeschichten stellt er konkrete […]

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Nachhaltigkeit 7. September 2022

Praxishandbuch natürlich Konservieren

In „Praxishandbuch natürlich Konservieren“ gibt die Ernährungswissenschaftlerin Rosemarie Zehetgruber umfassende Einblicke in Methoden der Vorratshaltung und liefert rund 200 erprobte Rezepte zur Verarbeitung von frischen Lebensmitteln. Ob aus dem eigenen Garten, der Biokiste oder vom Bauernmarkt – wer eine Fülle an frischen Lebensmitteln hat, kann diese mithilfe dieses Buchs auf natürliche und schonende Weise haltbar […]

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Gesundheit & Wohlfühlen 2. September 2022

Chakra-Praxisbuch – Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

Die Grundlagen der altindischen Lehre der Chakras, den sieben Energiezentren des menschlichen Körpers. „Das Chakra-Praxisbuch“ von Kalashatra Govinda ist ein Muss für jeden, der die alten indischen Lehren der Chakren erforschen möchte. Mit über 75.000 verkauften Exemplaren ist dieses Buch zu einer unverzichtbaren Quelle für alle geworden, die ihren Energiefluss harmonisieren, ihre Gesundheit stärken und […]

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Gesundheit & Wohlfühlen 21. August 2022

Eat well, feel better – Die neue Säure-Basen-Formel

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema „Säure-Basen-Balance“ sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der „Säure-Basen-Ernährung“ dauerhaft in den Alltag integrieren. Ihre super […]

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