Gesundheit & Familie
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Jule sieht nun vieles anders. Sie hat neuen Mut. Sie weis jetzt, wie sie ihr neues Leben angehen muss. Und sie beschließt, diesem Weg zu folgen und trifft dabei neben den außergewöhnliche Bewohner, die ihr dabei helfen, mehr über sich selbst herauszufinden nicht nur prächtigen Schmetterlingen und panischen Angsthasen, sondern auch ihren Sorgen, Ängsten und […]
Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. Erster Platz des Wissensbuch des Jahres 2022. Das Buch „Quallen altern rückwärts: Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können“ von Nicklas Brendborg, […]
Ein optimaler Start ins Leben dank bestmöglicher Bildung ist der Wunsch, den viele Eltern für ihre Töchter und Söhne hegen. Doch wie viel Lernangebote und Nachhilfestunden braucht es dafür? Wo liegt die Grenze zwischen Kinder fördern und überfordern? Anke Elisabeth Ballmanns ist Expertin für kindgerechte Pädagogik. In ihrem Buch „Das Faultier-Prinzip: Wie Kinder ruhig und […]
Nachhaltigkeit ist in aller Munde – nicht nur in Bezug auf die Ernährung, sondern auch in der Modebranche. Schließlich ist die Textilindustrie weltweit einer der größten Umweltverschmutzer und gleichzeitig eine der größten Müllproduzenten. Was können wir also tun, um dem entgegenzuwirken? Eine Möglichkeit ist das Nähen von Kleidung und Accessoires aus bereits vorhandenem Material, auch […]
„Das große Handbuch der Numerologie“ von Editha Wüst und Sabine Schieferlel ist ein informatives Buch, das einen Überblick über die Grundlagen und Anwendungen der Numerologie gibt. Das Buch erklärt die spirituelle Bedeutung der Zahlen, ihren Einfluss auf unser Leben und wie sie genutzt werden können, um Einblicke in unsere Persönlichkeit, unseren Weg und unsere Motivationen […]
„Schätze aus Wald und Wiese“ von Tanja Major ist ein fantastisches Buch für alle Naturliebhaber und Pilz- und Wildkräutersammler, die gerne köstliche Gerichte direkt von der Natur auf den Tisch bringen möchten. Das Buch beinhaltet über 50 herzhafte und süße Rezepte, die mit den köstlichsten Wildkräutern und Beeren, Pilzen, Nüssen und Früchten jeder Jahreszeit zubereitet […]
Eine wissenschaftlich fundierte Anleitung zum Beenden der Corona-Pandmie. Wir kämpfen nicht nur gegen das Coronavirus, sondern ebenso gegen die Gesetzmäßigkeiten der Evolution: Viren verändern sich schneller, als es Wissenschaftlern möglich ist, neue Impfstoffe zu entwickeln. Wenn jedoch die Natur stärker ist als unsere technologischen Fähigkeiten, sollten wir uns dann nicht mit ihr verbünden, anstatt sie […]
Die „Urkraft des Mondes“ von Jennie Appel ist ein ausführlicher Leitfaden für Naturrituale, die dabei helfen, deine Seele mit den verschiedenen Zeitqualitäten des Mondes zu verbinden. Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in diese Themen und wie sie genutzt werden können, um deine wahren Herzenswünsche zu stärken, zu reinigen und zu manifestieren. Die Autorin stellt […]
„Dahlienchips und Berberitzenreis“ – Köstliches aus Wiese, Wald und Garten. Wenn wir ehrlich sind, geraten wir in unserem hektischen Alltag oft in die Klemme, wenn es um gesundes Essen geht. Dabei ist es doch eigentlich ganz einfach: Essen, was die Natur uns gibt! Dieses uralte Prinzip haben sich auch die Autorinnen Judith Gmür-Stalder, Kathrin Fritz […]
Frauen wurden lange Zeit darauf konditioniert, sich anzupassen… Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können. Mit ihrem Spiegel Bestseller „Nimm dir die […]
In einer Zeit, in der Monokulturen und ein Mangel an Biodiversität unser landwirtschaftliches System prägen, haben sich Marisa und Peter Becker auf die Suche nach Lebensmitteln gemacht, die nicht nur lecker sind, sondern auch ein nachhaltiges und vielfältiges Angebot an gesunden Nahrungsmitteln ermöglichen. Das Ehepaar hat in ihrem Buch „111 ungenutzte Pflanzen, die man gegessen […]
Hochbeete sind seit einigen Jahren voll im Trend und das aus gutem Grund. Sie bieten beim Gärtnern zahlreiche Vorteile und erlauben es, größere Ertragsmengen in kürzerer Zeit zu erzielen als herkömmliche Beete. Insbesondere bei der Kultivierung von Kräutern, Gemüse und Erdbeeren kommen sie zum Einsatz. Aber auch für Personen ohne Garten, die sich auf einem […]
Der galaktische Krieg ist eine Tatsache, von der die meisten Menschen auf der Erde nichts ahnen. Doch Megan Rose, eine zweifach entführte Frau, berichtet in ihrem Buch „Willkommen in der Zukunft“ von dieser kosmischen Realität. Nachdem sie von böswilligen Außerirdischen entführt und von freundlichen nordischen Fremden gerettet wurde, hat sie begonnen, ihr Wissen über den […]
„Wild & bunt“ von Simone Kern – ein Ratgeber für einen tierfreundlichen Garten Das Artensterben hat bedrückende Ausmaße angenommen. Doch was können wir dagegen tun? Simone Kern zeigt in ihrem Buch „Wild & bunt“, wie wir einen tierfreundlichen Garten gestalten können, der Vögeln, Insekten und anderen Tieren Lebensraum bietet. Sie fordert uns auf, heimische Wildpflanzen […]
Wer einen Garten besitzt, der weiß, wie wichtig es ist, ihn schön zu gestalten und zu pflegen. Doch es gibt noch einen weiteren Aspekt, der bei der Gartenplanung berücksichtigt werden sollte: die ökologische Vielfalt. Denn Gärten können ein wichtiger Lebensraum für Tiere und Pflanzen sein. Genau hier setzt das Buch „Die 100 besten Pflanzen für […]
In Zeiten des Klimawandels wird es immer wichtiger, auf Nachhaltigkeit und ökologisches Handeln zu setzen. Ein großer Teil davon ist die Gestaltung von Gärten und Grünflächen in unseren Städten. Der Landschaftsarchitekt Markus Meyer zeigt in seinem Buch „Oase – kühler Garten“, wie jeder von uns mit ökologischer Gartengestaltung aktiv zum Klimaschutz beitragen kann. Die Flächenversiegelung […]
Wie können wir unseren ökologischen Fußabdruck durch unsere Ernährung reduzieren? Wie kommen Emissionen während der Produktion und des Transports zu den Händlern überhaupt zustande? „Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge: Ändern Sie Ihre Ernährung, schützen Sie das Klima!“ ist ein informativer und praktischer Leitfaden für die Umstellung Ihrer Ernährung, um einen gesünderen Planeten zu schaffen. Das […]
Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel in ihrem Buch „Wenn die Seele nicht heilen will„, die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen […]
Mit „Vegan Rock You“ haben Ansgar Freyberg und seine Frau Regine Freyberg ein Kochbuch veröffentlicht, das zeigt, dass vegane Ernährung auch rocken kann. Der Drummer von The BossHoss lebt selbst seit einiger Zeit vegan und hat in dem Buch über 70 seiner Lieblingsrezepte zusammengestellt, die einfach und schnell nachzukochen sind. Das Besondere an „Vegan Rock […]
Wenn man an gesunde Ernährung denkt, denken viele Menschen an Verzicht und langwierige Zubereitungen. Doch die erfolgreiche Bloggerin und Autorin Lynn Hoefer zeigt in ihrem neuen Buch „Einfach himmlisch gesund“ genau das Gegenteil. Mit etwas Vorbereitung und minimalem Aufwand lässt sich gesunde Ernährung einfach und schnell in den Alltag integrieren. Dabei legt sie nicht nur […]