Weitere Bücher

Gesundheit & Wohlfühlen 18. März 2022

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein

Frauen wurden lange Zeit darauf konditioniert, sich anzupassen… Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können. Mit ihrem Spiegel Bestseller „Nimm dir die […]

Nachhaltigkeit 16. März 2022

111 ungenutzte Pflanzen, die man gegessen haben muss

In einer Zeit, in der Monokulturen und ein Mangel an Biodiversität unser landwirtschaftliches System prägen, haben sich Marisa und Peter Becker auf die Suche nach Lebensmitteln gemacht, die nicht nur lecker sind, sondern auch ein nachhaltiges und vielfältiges Angebot an gesunden Nahrungsmitteln ermöglichen. Das Ehepaar hat in ihrem Buch „111 ungenutzte Pflanzen, die man gegessen […]

Nachhaltigkeit 15. März 2022

Hochbeete für jeden Garten: Pflanzen – Pflegen – Ernten

Hochbeete sind seit einigen Jahren voll im Trend und das aus gutem Grund. Sie bieten beim Gärtnern zahlreiche Vorteile und erlauben es, größere Ertragsmengen in kürzerer Zeit zu erzielen als herkömmliche Beete. Insbesondere bei der Kultivierung von Kräutern, Gemüse und Erdbeeren kommen sie zum Einsatz. Aber auch für Personen ohne Garten, die sich auf einem […]

Spiritualität 13. März 2022

Willkommen in der Zukunft

Der galaktische Krieg ist eine Tatsache, von der die meisten Menschen auf der Erde nichts ahnen. Doch Megan Rose, eine zweifach entführte Frau, berichtet in ihrem Buch „Willkommen in der Zukunft“ von dieser kosmischen Realität. Nachdem sie von böswilligen Außerirdischen entführt und von freundlichen nordischen Fremden gerettet wurde, hat sie begonnen, ihr Wissen über den […]

Nachhaltigkeit 13. März 2022

Wild & bunt

„Wild & bunt“ von Simone Kern – ein Ratgeber für einen tierfreundlichen Garten Das Artensterben hat bedrückende Ausmaße angenommen. Doch was können wir dagegen tun? Simone Kern zeigt in ihrem Buch „Wild & bunt“, wie wir einen tierfreundlichen Garten gestalten können, der Vögeln, Insekten und anderen Tieren Lebensraum bietet. Sie fordert uns auf, heimische Wildpflanzen […]

Nachhaltigkeit 13. März 2022

Die 100 besten Pflanzen für Vögel, Bienen, Schmetterlinge

Wer einen Garten besitzt, der weiß, wie wichtig es ist, ihn schön zu gestalten und zu pflegen. Doch es gibt noch einen weiteren Aspekt, der bei der Gartenplanung berücksichtigt werden sollte: die ökologische Vielfalt. Denn Gärten können ein wichtiger Lebensraum für Tiere und Pflanzen sein. Genau hier setzt das Buch „Die 100 besten Pflanzen für […]

Nachhaltigkeit 13. März 2022

Oase – kühler Garten

In Zeiten des Klimawandels wird es immer wichtiger, auf Nachhaltigkeit und ökologisches Handeln zu setzen. Ein großer Teil davon ist die Gestaltung von Gärten und Grünflächen in unseren Städten. Der Landschaftsarchitekt Markus Meyer zeigt in seinem Buch „Oase – kühler Garten“, wie jeder von uns mit ökologischer Gartengestaltung aktiv zum Klimaschutz beitragen kann. Die Flächenversiegelung […]

Gesundheit & Wohlfühlen 12. März 2022

Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge Ernährung ändern

Wie können wir unseren ökologischen Fußabdruck durch unsere Ernährung reduzieren? Wie kommen Emissionen während der Produktion und des Transports zu den Händlern überhaupt zustande? „Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge: Ändern Sie Ihre Ernährung, schützen Sie das Klima!“ ist ein informativer und praktischer Leitfaden für die Umstellung Ihrer Ernährung, um einen gesünderen Planeten zu schaffen. Das […]

Familie & Kinder 6. März 2022

Wenn die Seele nicht heilen will

Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel in ihrem Buch „Wenn die Seele nicht heilen will„, die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen […]

Nachhaltigkeit 6. März 2022

Vegan Rock You

Mit „Vegan Rock You“ haben Ansgar Freyberg und seine Frau Regine Freyberg ein Kochbuch veröffentlicht, das zeigt, dass vegane Ernährung auch rocken kann. Der Drummer von The BossHoss lebt selbst seit einiger Zeit vegan und hat in dem Buch über 70 seiner Lieblingsrezepte zusammengestellt, die einfach und schnell nachzukochen sind. Das Besondere an „Vegan Rock […]

Nachhaltigkeit 5. März 2022

Einfach himmlisch gesund

Wenn man an gesunde Ernährung denkt, denken viele Menschen an Verzicht und langwierige Zubereitungen. Doch die erfolgreiche Bloggerin und Autorin Lynn Hoefer zeigt in ihrem neuen Buch „Einfach himmlisch gesund“ genau das Gegenteil. Mit etwas Vorbereitung und minimalem Aufwand lässt sich gesunde Ernährung einfach und schnell in den Alltag integrieren. Dabei legt sie nicht nur […]

Gesundheit & Wohlfühlen 4. März 2022

Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Die Speed-Yoga-Anhängerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfühlgarantie! Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig […]

Gesundheit & Wohlfühlen 3. März 2022

Starker Mann ganz schwach

Fabian Nießl hat mit gerade mal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische, muskulöse Erscheinung vermittelt nahezu reflexartig ein völlig falsches Bild von ihm. Denn hinter diesem Schutzschild versteckt er seinen hochsensiblen Kern. In den vergangenen Jahren musste Fabian Nießl schwere Rückschläge einstecken: Therapeutenbesuche, Klinikaufenthalte und Suizidgedanken bestimmten seinen Alltag, da ihn schon im […]

Gesundheit & Wohlfühlen 3. März 2022

Die Amino-Revolution

Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Neuere Forschungen haben gezeigt, dass unser Stoffwechsel eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie wir altern und welche Art von Gesundheit und Lebenserwartung wir erwarten können. Eine aktuelle Studie von Forschern der Universität Düsseldorf ergab, dass vierzehn Vitalwerte einen Hinweis auf unsere aktuelle Lebensqualität und unsere […]

Spiritualität 2. März 2022

Der Gesang des Eises

„Der Gesang des Eises“ von Annabelle Wimmer Bakic ist eine kraftvolle und fesselnde Geschichte über die transformative Reise einer Frau, Annabelle, die sich mit ihrem grönländischen Schamanenführer Ankaara auf eine Expedition begibt. Auf dieser Reise entdeckt sie uraltes spirituelles Wissen, das ihr hilft, einen tieferen Sinn im Leben zu finden. Die Geschichte beginnt damit, dass […]

Nachhaltigkeit 1. März 2022

Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle

„Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle“ von Sarah Roller ist ein sehr interessantes und zugleich lehrreiches Bilderbuch für Kinder ab 5 Jahren. Es ist ein inspirierendes Buch, das die Bedeutung der Circular Economy und Urban Mining bei der Bekämpfung des Klimawandels und der Umweltverschmutzung hervorhebt. Sarah Roller erzählt […]

Gesundheit & Wohlfühlen 24. Februar 2022

Superkraft Atmung

Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben – all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock ist ein weltweit führender Pionier in Sachen Atemarbeit. Mit seinem Werk „Superkraft Atmen: Stress abbauen, Kreativität steigern und chronische Krankheiten heilen“ zeigt er, wie wir die transformative […]

Nachhaltigkeit 22. Februar 2022

Expresskochen vegetarisch

„Expresskochen vegetarisch“ von Martina Kittler ist das perfekte Kochbuch für alle, die gesunde und schnelle Gerichte suchen. Ob für Feierabend oder Familie, Singles oder Workaholics – hier findet jeder Rezepte, die schnell zubereitet sind und dennoch köstlich schmecken. Dieses Kochbuch richtet sich speziell an Anfänger und bietet mit maximal zehn Zutaten eine einfache und unkomplizierte […]

Nachhaltigkeit 20. Februar 2022

Gesund mit Vitalstoffen

„Gesund mit Vitalstoffen“ – Eine umfassende Anleitung von Christine Baumann In ihrem Buch „Gesund mit Vitalstoffen“ gibt die Heilpraktikerin Christine Baumann eine ausführliche Anleitung zur gesunden Ernährung. Dabei zeigt sie auf, dass man keine teuren Nahrungsmittelergänzungen in Kapselform oder exotische Superfoods braucht, um sich gesund zu ernähren. Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im […]

Nachhaltigkeit 18. Februar 2022

Gesund

Ernährung ist ein zentrales Thema unserer Zeit. Mit dem Buch „Gesund“ haben Surdham Göb und Cirus Henn eine wahre Schatztruhe an leckeren und gesunden Rezepten geschaffen. Doch die Lektüre bietet noch mehr – es ist eine fundierte und wissenschaftlich untermauerte Einführung in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit, Klimakrise und Pandemien. Die Autoren haben sich das […]

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein

111 ungenutzte Pflanzen, die man gegessen haben muss

Hochbeete für jeden Garten: Pflanzen – Pflegen – Ernten

Willkommen in der Zukunft

Wild & bunt

Die 100 besten Pflanzen für Vögel, Bienen, Schmetterlinge

Oase – kühler Garten

Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge Ernährung ändern

Wenn die Seele nicht heilen will

Vegan Rock You

Einfach himmlisch gesund

Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Starker Mann ganz schwach

Die Amino-Revolution

Der Gesang des Eises

Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle

Superkraft Atmung

Expresskochen vegetarisch

Gesund mit Vitalstoffen

Gesund

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