Gesundheit & Familie
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„Durch den Momsun“ von Uschi Bonaparte – Eine ehrliche und berührende Reise durch die Mutterschaft Als Mutter von drei Kindern weiß Uschi Bonaparte, wovon sie spricht. In „Durch den Momsun“ nimmt sie uns mit auf eine ehrliche und unverblümte Reise durch ihre Mutterschaft. Dabei scheut sie sich nicht, auch die weniger angenehmen Seiten der Elternschaft […]
„Flusskind 1: Millilu und der Gesang der Fische“ – Eine zauberhafte Geschichte für junge Leser Millilu ist ein kleines Mädchen, das auf einem Hausboot lebt. Zusammen mit ihrem Huhn Hennilotte und ihrer Ziege Vanille bereist sie die Flüsse und sucht nach ihren Eltern. Doch auf ihrer Suche begegnen Millilu und ihre tierischen Freunde nicht nur […]
In meiner Familie hat Rassismus keinen Platz – darin sind sich fast alle Eltern einig. Doch wie gelingt es, Vorurteile in der Erziehung aktiv anzugehen oder gar nicht erst entstehen zu lassen? Mit vielen Hintergrundinformationen, Beispielen und Checklisten helfen Olaolu Fajembola und Tebogo Nimindé-Dundadengar, in ihrem Buch „Gib mir mal deine Hautfarbe“ Fallstricke zu erkennen […]
Wie du narzisstische und toxische Beziehungen überlebst, heilst und dadurch dein Selbstbewusstsein und deine Persönlichkeit stärkst! Es ist wie im Märchen … Du erlebst den Himmel auf Erden, die vollkommene Harmonie. Jeden Tag scheint die Sonne und es regnet maximal Komplimente. Das klingt zu gut, um wahr zu sein? Leider stimmt das oft genug. Denkst […]
Cool bleiben in der Fieberkurve. Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitbringt? Wann wird Fieber gefährlich? Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? Und warum? Was ist eigentlich »Nestschutz«? Und kann ich mein Kind vegetarisch oder sogar vegan ernähren? Diese und viele andere Fragen junger Eltern beantworten die Ärzte Florian Babor […]
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten? Körperwissen und Sexualerziehung sind von Anfang an wichtig, um Kinder stark zu machen. So bekommen schon die Kleinsten ein gutes Selbst- und Körpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie können Eltern Kinder in ihrer sexuellen Entwicklung altersgerecht begleiten, ohne sie zu überfordern? Wie […]
Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Lidschatten und Knoten-T-Shirt auch nicht viel besser aussahen. Wir glauben, TikTok sei das mit den zwei Kalorien. Unsere Punk-Helden von damals machen jetzt Werbung für die Deutsche Bahn […]
Großeltern und Enkelkinder aufgepasst! Dieses besondere Buch von Rita Mielke, „Opa, erzähl von deinem Leben„, hilft dabei, die Generationskluft zwischen Großeltern und Enkelkindern zu überbrücken, indem es uns mitnimmt, auf eine aufregende Reise in die Vergangenheit und wieder mit unsere Vergangenheit verbindet. Mit vielen Möglichkeiten, Erlebnisse zu gestalten und Fotos einzukleben, um wertvolle Erinnerungen leicht […]
»Wie erkläre ich nur meinen Eltern, meinem Mann und anderen wohlmeinenden Menschen, warum ich mein Baby so ganz anders behandle, als sie selbst es gelernt haben? Wie antworte ich freundlich auf Belehrungen, dass ein Baby nicht ins Bett der Eltern gehört, dass ich nicht bei jedem Weinen springen soll, dass Stillen nach der Uhr am […]
„Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen?“ Nora Imlau sagt in ihrem Buch „In guten Händen„; es brauche ein Dorf, um ein Kind großzuziehen. Doch in unserer modernen Welt ist es gar […]
Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die […]
Angst hat viele Masken: Die Sorge, wenn dein Baby fiebert. Wenn du mal wieder darüber grübelst, ob du als Mutter gut genug bist. Anstatt das Leben mit Kind genießen zu können, sind da oft Druck, Schuldgefühle und Worst-Case-Denken. Anna Mathur ist Psychotherapeutin, Mutter von drei kleinen Kindern und Angstpatientin. Sie kennt diese Gefühle nur zu […]
Wo Mädchen reden, schweigen Jungen. Ein Klischee? Ja, aber oft auch Realität. Daher ist es umso bedeutsamer für Eltern, die wenigen Gelegenheiten des Austauschs mit ihrem Sohn zu nutzen. Streit und Konflikte sind dabei eine wichtige Form der Beziehung. Es hilft, wenn Eltern sich als kompetente Gegenüber erweisen und mehr sagen können als »Räum dein […]
Kindernotfälle – schnell erkennen, richtig handeln, Leben retten! Was muss ich wissen, um mein Kind im Notfall richtig versorgen zu können? Erleidet ein Baby oder Kleinkind einen medizinischen Notfall, rufen Eltern oder Großeltern häufig sofort den Notarzt oder rasen Hals über Kopf ins Krankenhaus. Wichtiger ist es jedoch, Ruhe zu bewahren und selbst ggf. schon […]
Ein kleiner Mensch wächst in deinem Bauch heran. Aber wie fühlt sich eine Schwangerschaft an und was kommt auf dich zu? Katja Kesslers humorvolle Buch „Das Mami Buch„, kann dir in allen Tagen deiner Schwangerschaft zur Seite stehen. Denn nicht immer können dein Partner und deine Freundinnen dir eine Hilfe sein. Nicht immer verstehen die […]
Kleinkinder sind ein schwieriges Völkchen. In einem Moment sind sie entzückend zufrieden und im nächsten ein Wirbelsturm aus Frustration und Emotionen. Kein Wunder, dass viele Eltern nach Hilfsmitteln suchen, die ihnen helfen, eine gesunde Einstellung zur Erziehung zu entwickeln. „Auf Augenhöhe durchs Kleinkindalter“ von Susanne Mierau ist ein solches Hilfsmittel. „Auf Augenhöhe durch das Kleinkindalter“ […]
Wenn frau nicht alles selber macht… »Die Ehe ist ein Versuch, zu zweit mit den Problemen fertig zu werden, die man allein niemals gehabt hätte«, sagte einst der amerikanische Komiker und Schriftsteller Eddie Cantor. Falls er damit die liebe Wäsche, die Geburtstagsgeschenke für die Schwiegereltern und das Laternenbasteln im Kindergarten meinte, ist seine Formulierung »zu […]
Als Eltern kann es schwierig sein, Kinder dazu zu bringen, all die Dinge zu tun, die wir von ihnen erwarten. Vom Zähneputzen über das Essen von Gemüse bis hin zum pünktlichen Zubettgehen – es kann sich oft wie ein harter Kampf anfühlen. Wie du Zahnputzverweigerer, Gemüseverweigerer und andere Widerständler mit Leichtigkeit in den Griff bekommst […]
Es wird Zeit, dem Kind zuzuhören! Ralf Lengen verknüpft für „Ins neue Leben getreten!“ seine Lebensgeschichte mit den Stimmen von Adoptierten und Pflegekindern aus aller Welt. Adoption und Pflegefamilien sind zwei der wichtigsten Themen, mit denen Familien auf der ganzen Welt konfrontiert sind. Um mehr Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu schaffen, verknüpft Lengen seine […]
Nah an der Pubertät! Nah am Alltag! Nah an den Eltern! Wer hat Teenager in der Pubertät? Wer war selbst mal Teenager in der Pubertät? Der kennt hitzige Diskussionen über Schule, Zimmeraufräumen, Helfen im Haushalt, der weiß, WhatsApp ist überlebenswichtig – und Hygiene überschätzt. Jedenfalls aus der Sicht der Teenager. Man muss lernen loszulassen! Am […]