Gesundheit & Familie
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Kannst du fühlen, dass du Natur bist – verbunden mit Allem und Jedem? „Wald-Yoga im Jahreskreis“ möchte dich einladen, mit allen deinen Sinnen und mit deinem ganzen Sein in den Wald einzutauchen. Eine Reise in die Natur Im Wandel der Jahreszeiten, im Werden und Vergehen und neuen Werden, im Empfinden der zyklischen Prozesse des Lebens, […]
„Umessen“ – Ein Buch, das inspiriert und zum Umdenken anregt Lea Elci, eine engagierte Klimaaktivistin aus Hamburg und Friday-for-Future-Aktivistin, hat mit „Umessen“ ein Kochbuch geschrieben, das nicht nur die Bedeutung von nachhaltiger Ernährung und regionaler Lebensmittelproduktion betont, sondern auch zum Umdenken anregt. Mit viel Begeisterung und Engagement zeigt sie, wie einfach es sein kann, seinen […]
Was Ernährung eigentlich mit uns macht und warum es evolutionär für uns vorteilhaft ist, Ernährungsvorlieben auszuprägen und wie diese einst sogar überlebenswichtig für uns waren, erklärt Dr. Matthias Riedl in seinem Buch „Die Macht der ersten 1000 Tage“ und gibt uns dabei einfache Hilfestellungen, sich von (ungesunden) Vorlieben zu emanzipieren und dennoch mit Genuss gesund […]
„Das ist auch meine Welt“ von Gerda Raidt ist ein faszinierendes Sachbuch, das sich an junge Leser wendet und sich mit der Frage beschäftigt, wie wir als Menschheit mit unserem Planeten umgehen, und wie wir in Zukunft leben wollen. Das Buch beginnt mit der Überlegung, wie wir uns als Menschheit gegenüber der Erde verhalten. Es […]
Die Milchmahlzeiten deines Babys nach und nach durch Breimahlzeiten zu ersetzen. Deinem Baby mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und es an viele unterschiedliche Geschmäcker zu gewöhnen. Kurz, Knapp und übersichtlich enthält dieses Buch; „Die kleine Löffelei: Einführung von Babynahrung in vier einfachen Schritten“ von Ninja Bender, Annika Kirner und Franziska Fleisch alle wichtigen Informationen […]
In „Das vegane Gesundheitsbuch“ von Annette Kerckhoff und Julia Schneider dreht sich alles um eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Die Autorinnen zeigen, dass es nicht nur gut für die eigene Gesundheit ist, auf tierische Produkte zu verzichten, sondern auch für die Umwelt und das Klima. In übersichtlicher und verständlicher Weise wird erklärt, welche pflanzlichen Lebensmittel […]
„Raus in die Botanik“ – Ein wunderbarer Begleiter für alle Pflanzenliebhaber Der Ratgeber „Raus in die Botanik“ von Sonja Greimel ist ein Muss für jeden, der sich für Pflanzen und ihre Heilkraft interessiert. Die Autorin hat 55 einheimische Pflanzenarten ausgewählt, die leicht zu erkennen sind und einen großen Nutzen bieten. Das Buch ist in vier […]
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und bewusster Konsum immer wichtiger werden, ist auch das Bewusstsein für natürliche Pflegeprodukte gestiegen. Viele Menschen haben erkannt, dass herkömmliche Hautpflegeprodukte oft viele chemische Inhaltsstoffe enthalten und somit nicht nur ihrem Körper, sondern auch der Umwelt schaden können. Stattdessen greifen immer mehr Menschen zu selbstgemachten Naturkosmetik-Produkten. Doch wie kann […]
„Pure Women“ von Melanie Pink und Andrea Beerbaum – Entdecke deine Urweiblichkeit „Pure Women“ von Melanie Pink und Andrea Beerbaum ist ein wahrer Schatz für Frauen, die ihre Weiblichkeit entdecken und leben wollen. Es ist ein Leitfaden für Frauen, die den Weg zu sich selbst suchen und bereit sind, ihre eigene Natur zu erkunden. Die […]
Die Suche nach dem Sinn des Lebens – Eine „Reise in die Freiheit“ Wer hat sich nicht schon einmal gewundert, was der Sinn des Lebens ist und wie man glücklich werden kann? Matthias Langwasser hat sich genau diese Fragen gestellt und beschlossen, auf eine außergewöhnliche Reise zu gehen, um Antworten zu finden. In seinem Buch […]
Wer von uns kennt das nicht? Immer wieder gibt es Hindernisse und Probleme im Leben, die uns belasten. Doch was tun, wenn man sich von diesen Schwierigkeiten befreien möchte? Anjana Gill, Autorin von „Danke für die wunderbare Lösung“, stellt uns ihre persönliche Methode vor, um sich von nahezu jedem Problem im Leben zu befreien. Die […]
„Das Prepper Buch für die perfekte Krisenvorsorge“ – Mehr als nur ein Survival Buch Wenn wir uns die Nachrichten ansehen, sehen wir Bilder von Naturkatastrophen, Pandemien und anderen Krisen, die uns mitunter das Blut in den Adern gefrieren lassen. Und doch sind wir oft nicht wirklich darauf vorbereitet, wenn eine Krise uns selbst treffen sollte. […]
„Rettet die Vögel! Lebensraum, Fütterung, Nisthilfen, Vogelschutzprojekte“ von Ursula Kopp ist ein Buch, das sich der Erhaltung unserer heimischen Vogelarten widmet. Dieses Thema ist von großer Bedeutung, da die Zahl der Brutpaare Jahr für Jahr abnimmt und die Hälfte der heimischen Vogelarten als gefährdet gilt. Die Lektüre zeigt auf beeindruckende Weise, welche Ursachen für das […]
„Nachhaltig gibt’s nicht!“ – So lautet der provokante Titel des ersten Buches von Cornelia Diesenreiter, in dem sie ihre persönliche Reise zu einem neuen Verständnis von Nachhaltigkeit beschreibt. Die Autorin, die seit ihrem sechsten Lebensjahr davon träumt, die Welt zu verbessern, hat auf ihrem Weg viele Irrtümer und Vorurteile über Nachhaltigkeit aufgedeckt und ist schließlich […]
„12 Farben Grün – Eine Entdeckungsreise durch die Natur“ ist ein beeindruckendes Buch des Autors Carsten Kluth. Die Lektüre erzählt von seiner Entdeckungsreise in die Natur, die er nach über 20 Jahren in Berlin unternimmt, die Erinnerungen an seine Kindheit und seine Wiederentdeckung der Schönheit und Vielfalt der Natur, die er um sich herum hat. […]
In dem Buch „Wie verdienen Würmer ihren Lebensunterhalt?“ geben Gareth Richards und Holly Farrell umfangreiche Antworten auf die Frage, wie Würmer in unserem Garten einen wichtigen Beitrag zum Lebenszyklus leisten. Schon Goethe wusste: „Alles Wurmeier, je mehr desto besser!“. Diese Aussage ist bis heute aktuell, denn Würmer sind wichtige Bodenfräser und Träger von wichtigen Nährstoffen […]
»Lach dir bloß kein Arschloch an!« Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzisst*innen: Sie lieben nur sich selbst und sind blind für die eigenen Fehler. Sie werten sich selbst auf und andere Menschen ab. Sie manipulieren Leute. Durch ihre übertriebene Selbstbezogenheit können sie das Glück und Leben ihrer Mitmenschen zerstören. Doch auch […]
Kinder werden heute schneller „groß“ als noch vor einer Generation. Die ersten dunklen Wolken des heraufziehenden Sturms Pubertät können sich schon bemerkbar machen, wenn die Kinder gerade mal im zweiten Schuljahr sind. Das Alter zwischen 9 und 13 gilt als die „übersehenen Jahre“ Zeiten, in denen Kinder noch als pflegeleicht gelten und keine allzu großen […]
Als jemand, der sich sehr für Umweltschutz und Nachhaltigkeit interessiert, war ich sehr gespannt auf „Umweltliebe“ von Jennifer Sieglar. Die TV-Moderatorin und Journalistin hat ein Jahr lang verschiedene umweltfreundliche Verhaltensweisen ausprobiert, die sie im Buch beschreibt und mit wertvollen Tipps für den Alltag bereichert. Das Buch ist in 12 Monate unterteilt, wobei jedes einzelne Kapitel […]
Wer kennt es nicht: Man geht einkaufen, packt den Kühlschrank voll und nach ein paar Tagen wandern bereits verdorbene Lebensmittel in den Müll. Ein wahres Drama für unsere Umwelt und auch für den Geldbeutel. Doch es gibt Hoffnung und eine Lösung für dieses Problem: Das Buch „Clever kochen – null Abfall“ von Giovanna Torrico und […]