Weitere Bücher

Nachhaltigkeit 5. März 2022

Einfach himmlisch gesund

Wenn man an gesunde Ernährung denkt, denken viele Menschen an Verzicht und langwierige Zubereitungen. Doch die erfolgreiche Bloggerin und Autorin Lynn Hoefer zeigt in ihrem neuen Buch „Einfach himmlisch gesund“ genau das Gegenteil. Mit etwas Vorbereitung und minimalem Aufwand lässt sich gesunde Ernährung einfach und schnell in den Alltag integrieren. Dabei legt sie nicht nur […]

Gesundheit & Wohlfühlen 4. März 2022

Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Die Speed-Yoga-Anhängerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfühlgarantie! Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig […]

Gesundheit & Wohlfühlen 3. März 2022

Starker Mann ganz schwach

Fabian Nießl hat mit gerade mal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische, muskulöse Erscheinung vermittelt nahezu reflexartig ein völlig falsches Bild von ihm. Denn hinter diesem Schutzschild versteckt er seinen hochsensiblen Kern. In den vergangenen Jahren musste Fabian Nießl schwere Rückschläge einstecken: Therapeutenbesuche, Klinikaufenthalte und Suizidgedanken bestimmten seinen Alltag, da ihn schon im […]

Gesundheit & Wohlfühlen 3. März 2022

Die Amino-Revolution

Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Neuere Forschungen haben gezeigt, dass unser Stoffwechsel eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie wir altern und welche Art von Gesundheit und Lebenserwartung wir erwarten können. Eine aktuelle Studie von Forschern der Universität Düsseldorf ergab, dass vierzehn Vitalwerte einen Hinweis auf unsere aktuelle Lebensqualität und unsere […]

Spiritualität 2. März 2022

Der Gesang des Eises

„Der Gesang des Eises“ von Annabelle Wimmer Bakic ist eine kraftvolle und fesselnde Geschichte über die transformative Reise einer Frau, Annabelle, die sich mit ihrem grönländischen Schamanenführer Ankaara auf eine Expedition begibt. Auf dieser Reise entdeckt sie uraltes spirituelles Wissen, das ihr hilft, einen tieferen Sinn im Leben zu finden. Die Geschichte beginnt damit, dass […]

Nachhaltigkeit 1. März 2022

Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle

„Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle“ von Sarah Roller ist ein sehr interessantes und zugleich lehrreiches Bilderbuch für Kinder ab 5 Jahren. Es ist ein inspirierendes Buch, das die Bedeutung der Circular Economy und Urban Mining bei der Bekämpfung des Klimawandels und der Umweltverschmutzung hervorhebt. Sarah Roller erzählt […]

Gesundheit & Wohlfühlen 24. Februar 2022

Superkraft Atmung

Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben – all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock ist ein weltweit führender Pionier in Sachen Atemarbeit. Mit seinem Werk „Superkraft Atmen: Stress abbauen, Kreativität steigern und chronische Krankheiten heilen“ zeigt er, wie wir die transformative […]

Nachhaltigkeit 22. Februar 2022

Expresskochen vegetarisch

„Expresskochen vegetarisch“ von Martina Kittler ist das perfekte Kochbuch für alle, die gesunde und schnelle Gerichte suchen. Ob für Feierabend oder Familie, Singles oder Workaholics – hier findet jeder Rezepte, die schnell zubereitet sind und dennoch köstlich schmecken. Dieses Kochbuch richtet sich speziell an Anfänger und bietet mit maximal zehn Zutaten eine einfache und unkomplizierte […]

Nachhaltigkeit 20. Februar 2022

Gesund mit Vitalstoffen

„Gesund mit Vitalstoffen“ – Eine umfassende Anleitung von Christine Baumann In ihrem Buch „Gesund mit Vitalstoffen“ gibt die Heilpraktikerin Christine Baumann eine ausführliche Anleitung zur gesunden Ernährung. Dabei zeigt sie auf, dass man keine teuren Nahrungsmittelergänzungen in Kapselform oder exotische Superfoods braucht, um sich gesund zu ernähren. Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im […]

Nachhaltigkeit 18. Februar 2022

Gesund

Ernährung ist ein zentrales Thema unserer Zeit. Mit dem Buch „Gesund“ haben Surdham Göb und Cirus Henn eine wahre Schatztruhe an leckeren und gesunden Rezepten geschaffen. Doch die Lektüre bietet noch mehr – es ist eine fundierte und wissenschaftlich untermauerte Einführung in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit, Klimakrise und Pandemien. Die Autoren haben sich das […]

Nachhaltigkeit 14. Februar 2022

Du darfst auf meine Haut

„Du darfst auf meine Haut“ von Barbara Hoflacher: Naturkosmetik selber machen Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und verdient daher besondere Aufmerksamkeit. Doch was steckt eigentlich in den vielen Cremes, Lotions und Pflegeprodukten, die wir täglich auftragen? Oft genug sind es synthetische Inhaltsstoffe, die nicht nur unserer Haut, sondern auch der Umwelt schaden […]

Familie & Kinder 9. Februar 2022

Respekt, Vertrauen & Liebe

Ob Trotzphasen, Schulstress oder Pubertät: Beziehungen auf Augenhöhe sind der Schlüssel zum Familienglück, auch in schwierigen Zeiten. Der bekannte Familientherapeut Jesper Juul beschreibt in seinem Buch „Respekt, Vertrauen und Liebe: Was Kinder von uns brauchen“ die Essenz seiner jahrelangen Arbeit mit Kindern und ihren Eltern. Anhand zahlreicher Alltagssituationen zeigt er: Alle Klippen im Leben mit […]

Familie & Kinder 9. Februar 2022

Frei und unverbogen

Viele Eltern wollen ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen. Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in ihrem Buch, „Frei und ungebeugt“, das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, […]

Nachhaltigkeit 6. Februar 2022

Happy & Healthy

„Happy & Healthy“: Gesünder leben mit veganer Ernährung Das Buch „Happy & Healthy“ von Bloggerin Caroline Pritschet ist eine Bereicherung für jeden, der sich gesünder ernähren und achtsamer leben möchte. Sie teilt in ihrem Buch nicht nur ihre besten Rezepte, sondern auch ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema vegane Ernährung. Caroline Pritschet hat selbst […]

Familie & Kinder 4. Februar 2022

Mein Vater und ich

Die Bestattung ist vorbei, die Wohnung aufgelöst. Das Erbe ist geregelt, die Dinge sortiert. Aber die wichtigsten Fragen stellen sich oft erst eine ganze Weile nach dem Tod des Vaters: Wer war er für mich? Was für ein Mensch war mein Vater? Welche Geschichte, welche Werte und Erfahrungen leben in mir fort? Was möchte ich […]

Nachhaltigkeit 2. Februar 2022

Boden & Pflanzen natürlich stärken

„Boden & Pflanzen natürlich stärken“ von Markus Gastl und Melanie Schoppe ist ein Buch, das sich dem Thema nachhaltiges Gärtnern widmet und aufzeigt, wie man durch den Einsatz natürlicher Methoden den Boden und damit auch die Pflanzen stärken kann. Die Lektüre richtet sich an alle Interessierten, vom Anfänger bis zum erfahrenen Gärtner, die eine alternative […]

Familie & Kinder 2. Februar 2022

Blumen im Kopf

Eines Tages kommt Johanna weinend in den Garten ihres Opas, weil sie in der Schule geärgert wurde. Über ihrem Kopf schwebt eine kleine Regenwolke. Aber da kommt Opa Günther zur Rettung. Er weiß, wie man schlechte Gedanken vertreibt und neue gute Gedanken in den Kopf pflanzt. So wie man schöne Blumen in einem Garten pflanzt. […]

Nachhaltigkeit 2. Februar 2022

Naturgarten ganz einfach

Wer liebt es nicht, im eigenen Garten Zeit zu verbringen und sich an der natürlichen Schönheit der Natur zu erfreuen? Doch leider ist es heute gar nicht so einfach, einen Garten zu gestalten, der Natur und Umwelt nicht schadet. Zum Glück gibt es aber jetzt das Buch „Naturgarten ganz einfach“ von Heike Boomgaarden, Bärbel Oftring […]

Gesundheit & Wohlfühlen 2. Februar 2022

7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben

In diesem wegweisenden Praxisbuch „7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben“ zeigt Dr. Franziska Rubin, wie es funktioniert, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. In ihrem Buch gibt sie uns einen umfassenden Plan vor, wie wir unsere Gesundheit verbessern, indem wir jeden Tag nur sieben Minuten Zeit investiert. […]

Gesundheit & Wohlfühlen 2. Februar 2022

Federleicht

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht. „Federleicht“ von Melanie Pignitter – Ein Leitfaden für innere Freiheit, Selbstliebe und Lebensfreude. Wir grübeln ständig über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv […]

Einfach himmlisch gesund

Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Starker Mann ganz schwach

Die Amino-Revolution

Der Gesang des Eises

Unsere Welt von morgen – Entdecke mit Aron und Nora Cradle to Cradle

Superkraft Atmung

Expresskochen vegetarisch

Gesund mit Vitalstoffen

Gesund

Du darfst auf meine Haut

Respekt, Vertrauen & Liebe

Frei und unverbogen

Happy & Healthy

Mein Vater und ich

Boden & Pflanzen natürlich stärken

Blumen im Kopf

Naturgarten ganz einfach

7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben

Federleicht

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