Weitere Bücher

Nachhaltigkeit 20. Oktober 2021

Alles sauber … oder was?

Wer kennt das nicht: Man steht im Supermarkt und muss zwischen dutzenden Reinigungsmitteln wählen, von denen keines wirklich umweltfreundlich aussieht oder gar nachhaltig hergestellt wurde. Genau hier setzt das Buch „Alles sauber… oder was?“ von YouTuberin und Nachhaltigkeits-Coach Andrea Sokol an. Die Lektüre beginnt mit einer Einführung in fünf natürliche Multitalente: Zitrone, Natron, H2O2, Zeolith […]

Nachhaltigkeit 18. Oktober 2021

ONE – A Greener Way to Cook

Anna Jones hat mit „ONE – A Greener Way to Cook“ ein Kochbuch geschrieben, das nicht nur die Geschmacksnerven verwöhnt, sondern auch umweltfreundlich ist. Mit über 200 einfachen und nachhaltigen Rezepten zeigt Jones, dass umweltbewusstes Kochen nicht kompliziert sein muss. Es braucht lediglich einen Topf, eine Pfanne oder ein Blech, um in den Genuss gesunder […]

Gesundheit & Wohlfühlen 16. Oktober 2021

Heilsam kochen mit Ayurveda

Kochen und heilen mit der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda. Professor Dr. Dietrich Grönemeyer engagiert sich seit Jahrzehnten leidenschaftlich und aufklärerisch für eine ganzheitliche Medizin. Sein Konzept der »Weltmedizin« zwischen Hightech, Psychosomatik und Naturheilkunde beinhaltet auch die »Heilung durch Ernährung«. In diesem Buch erklärt er seinen persönlichen Weg zum Ayurveda und schlägt die Brücke zur modernen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 15. Oktober 2021

Die Jungbrunnen-Formel

Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Sein Buch „Die Jungbrunnen-Formel“ ist ein umfassender Leitfaden für körperliches und geistiges Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Gefüllt mit praktischer Tipps und Ratschläge für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen, […]

Spiritualität 11. Oktober 2021

Mein Vater war ein MiB – Band 5

„Mein Vater war ein MiB – Band 5“ von Jason Mason ist ein fesselndes Buch, das in die Tiefen der außerirdischen Präsenz auf der Erde und ihre Beziehung zur biblischen Prophezeiung eintaucht. Es ist der fünfte Teil von Masons fortlaufender Serie von Büchern über außerirdisches Leben und paranormale Begegnungen. Der Band bietet den Lesern einen […]

Nachhaltigkeit 6. Oktober 2021

Mein Gartenjournal

„Mein Gartenjournal“ von Carolin Engwert: Die perfekte Hilfe für angehende Gärtner Gärtnern ist eine wunderbare Beschäftigung – man ist draußen an der frischen Luft und kann sich an der Natur erfreuen. Doch gerade für Einsteiger kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten und den eigenen Garten erfolgreich zu gestalten. Zum Glück gibt es das […]

Nachhaltigkeit 4. Oktober 2021

Vegetarisch – Gemüse neu entdeckt!

„Vegetarisch – Gemüse neu entdeckt!“ von Stefanie Hiekmann ist eine Schatztruhe für alle, die Gemüse lieben und gerne kreativ in der Küche werden möchten. Die Autorin hat diverse Spitzenköche und Profis aus der Gastro-Szene interviewt und ihre Geheimnisse und Tipps zum Thema Gemüseküche aufgeschrieben. Das Resultat ist ein inspirierendes Buch mit 40 alltagstauglichen und unkomplizierten […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. Oktober 2021

Quit Like a Woman

Autorin Holly Whitaker erklärt in ihrem Buch „Quit Like a Woman“ die heimtückische Rolle, die Alkohol in unserer Gesellschaft und insbesondere im Leben von Frauen spielt. Darin greift sie auf ihre eigenen Erfahrungen als Alkoholikerin zurück, um einen frauenspezifischen Ansatz zur Heilung zu entwickeln, der das nötige Handwerkszeug bietet, um den Kreislauf der Sucht zu […]

Familie & Kinder 30. September 2021

Baby-led Weaning – Das Grundlagenbuch Der stressfreie Beikostweg

Es ist kein leichtes Spiel, Babys von Brei auf feste Nahrung umzugewöhnen. Die vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuauflage von Gill Rapley und Tracey Murkett „Baby-led Weaning – Das Basisbuch: Der stressfreie Weg zur Beikost“, ist ein Grundlagebuch mit neusten Informationen zu Ernährung, Allergien und dem richtigen Füttern unserer kleinen Schlingel – für die sichere und […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. September 2021

Krafttraining – Die Anatomie verstehen

Ein kleiner anatomischer Rundumblick, auf den jeder, der gerne Krafttraining betreibt, unbedingt ein Auge werfen sollte! Unverzichtbare für alle, die ihr Krafttraining auf die nächste Stufe bringen wollen. Das Buch bietet detaillierte Grafiken mit Übungen und Einblick in die Anatomie und Muskelstruktur sowie die Wissenschaft hinter der Funktionsweise der Muskeln, wissenschaftliche Erkenntnisse des positiven Effekts […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. September 2021

Woman on Fire

Einer meiner weiteren Buchempfehlungen ist der Spiegel Bestseller „Woman on Fire“ von Sheila de Liz. Ihre inspirierende Geschichte hat mich unglaublich bewegt. Sheila de Liz ist eine Frau voller Stärke, Mut und Widerstandsfähigkeit. Ihr Buch ist eine Geschichte über die Kraft der Selbstbestimmung und darüber, wie wir alle zu Akteuren der persönlichen Veränderung werden können. […]

Nachhaltigkeit 29. September 2021

Die besten Hausmittel für Garten & Balkon

Antje Krause ist eine bekannte Garten-Expertin, die ihr Wissen und ihre Erfahrung in „Die besten Hausmittel für Garten und Balkon“ zusammengefasst hat. Das Buch enthält eine Fülle von Tipps und Tricks, die auf natürlichen Hausmitteln basieren und dabei helfen, Pflanzen gesund zu halten und Schädlinge abzuwehren. „Die besten Hausmittel für Garten und Balkon“ ist in […]

Nachhaltigkeit 23. September 2021

Mein grünes Familienkochbuch

Vegetarische Ernährung ist in aller Munde. Im Hinblick auf Gesundheit und Umweltschutz sinkt der Konsum von Fleisch und Fisch und somit steigt die Nachfrage nach vegetarischen Gerichten. Diesem Trend folgt auch das Kochbuch „Mein grünes Familienkochbuch“ von Dr. Silja Schäfer, auch bekannt als TV-Ernährungs-Doc und selbst Mutter von zwei Kindern. Das Buch eignet sich für […]

Nachhaltigkeit 22. September 2021

Schon immer nachhaltig!

„Schon immer nachhaltig!“ – Eine Hommage an Omas Hausmittel von Schweiz, Österreich Reader’s Digest Deutschland Immer mehr Menschen besinnen sich auf einen nachhaltigen Lebensstil. Effektiv ist es allerdings nicht nur die Lebensweise anzupassen, sondern auch auf natürliche Alternativen zu gezielten Reinigern, Pflegeprodukten und Arzneien zurückzugreifen. Dies ist der zentrale Ansatz von „Schon immer nachhaltig!“ von […]

Spiritualität 22. September 2021

Geister gibt es wirklich

Geister gibt es wirklich! Das behauptet zumindest Amy Bruni, eine weltbekannte Geisterjägerin, in ihrem Buch „Geister gibt es wirklich – spektakuläre Erfahrungen einer Geisterjägerin“. Zusammen mit der Autorin Julie Tremaine berichtet Bruni von ihren zahlreichen Geister-Erlebnissen und gibt Einblicke in eine Realität jenseits unserer Wirklichkeit. Die Grundlage für das Buch waren Brunis Erfahrungen als Geisterjägerin. […]

Familie & Kinder 22. September 2021

60 Montessori-Ideen für mein Baby

Es ist kein Geheimnis, dass der Montessori-Ansatz in der Kindererziehung einen einzigartigen und wirkungsvollen Weg bietet, um Kindern zu helfen, ihr volles Potenzial zu erreichen. Mit „60 Montessori-Ideen für mein Baby„, gibt Marie-Hélène Place Eltern einen Einblick, wie sie das Wachstum und die Entwicklung ihres Babys durch die Prinzipien von Montessori fördern können. Das Buch […]

Nachhaltigkeit 21. September 2021

Naturheilmittel selbst gemacht – Das Goldene von GU

Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach natürlichen Heilmethoden, um ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern oder Beschwerden zu lindern. Das Buch „Naturheilmittel selbst gemacht – Das Goldene von GU“ von Melanie Wenzel ist genau das Richtige für alle, die diese Philosophie teilen. Die Lektüre ist eine wahre Schatzkiste für alle, die Wert auf natürliche […]

Nachhaltigkeit 20. September 2021

Genial Gärtnern

In „Genial Gärtnern“ zeigt uns Monty Don, wie wir unseren Garten auf natürliche Art und Weise pflegen und gestalten können. Der renommierte Gartenprofi ist ein großer Verfechter des ökologischen Gärtnerns und gibt in seinem Buch zahlreiche Tipps und Hinweise, wie wir unsere grüne Oase ganz ohne Chemie und auf nachhaltige Weise zum Blühen bringen können. […]

Nachhaltigkeit 19. September 2021

Simply living well

In einer Welt, in der der Begriff „Nachhaltigkeit“ viel zu oft Schlagwort bleibt, ist es erfrischend, ein Buch wie „Simply living well“ von Julia Watkins zu lesen. In ihrem Werk zeigt Watkins, wie wir alle unseren Alltag nachhaltiger gestalten und gleichzeitig schöner und gesünder leben können. Dabei geht sie auf sämtliche Bereiche des Haushalts ein: […]

Spiritualität 17. September 2021

Mythische Bäume

„Mythische Bäume“: Ein aufschlussreicher Blick in die uralte Verbindung des Menschen mit der Natur In ihrem Buch „Mythische Bäume“ nehmen Ursula Stumpf, Vera Zingsem und Andreas Hase die Leser/innen mit auf eine Reise durch die jahrtausendealte Beziehung zwischen Menschen und Bäumen. Durch die Erkundung von fünfzehn einheimischen Baumarten wie Eiche, Eibe, Buche, Apfel und Holunder […]