Gesundheit & Familie

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Gesundheit & Wohlfühlen 16. März 2023

Depression und Burnout loswerden

Klaus Bernhardt erklärt mit seinem Spiegel Bestseller, wie sehr wir unterschätzen, welche Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen eigentlich verantwortlich sind; falsche Ernährung, falsche Medikamente, exzessives und falsches Denken sind nur wenige davon. Anhand neuster Forschungen zeigt er mit seinem Buch „Depressionen und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen und […]

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Gesundheit & Wohlfühlen 11. März 2023

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt gängige Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab.  Ein weiterer Spiegel Bestseller und ein unschätzbares Hilfsmittel für alle, die mit Angststörungen zu kämpfen haben. Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zum Verständnis, zur Vorbeugung und zur Bewältigung von Panikattacken und anderen […]

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Spiritualität 10. März 2023

Die 21 Techniken der Manipulation – Dunkle Psychologie im Alltag

Manipulation ist ein mächtiges Werkzeug, das eingesetzt werden kann, um sich einen unfairen Vorteil zu verschaffen, jemanden emotional zu verletzen oder einfach zu bekommen, was man will. In Erik Rodes Buch „Die 21 Techniken der Manipulation – Dunkle Psychologie im Alltag“ erhalten die Leser/innen einen augenöffnenden Einblick in die gängigsten Manipulationstechniken, denen sie jeden Tag […]

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