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Gesundheit & Familie

Interessantes 30. September 2021

Baby-led Weaning - Das Grundlagenbuch Der stressfreie Beikostweg

Es ist kein leichtes Spiel, Babys von Brei auf feste Nahrung umzugewöhnen. Die vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuauflage von Gill Rapley und Tracey Murkett  "Baby-led Weaning - Das Basisbuch: Der stressfreie Weg zur Beikost",  ist ein Grundlagebuch mit neusten Informationen zu Ernährung, Allergien und dem richtigen Füttern unserer kleinen Schlingel - für die sichere und stressfreie Einführung fester Nahrung für Babys.

Dieses Buch enthält wichtige Informationen zum Thema Entwöhnung, z. B. wie man sicherstellt, dass das Baby für die Entwöhnung bereit ist, welche Art von Nahrung man wann anbieten sollte und wie man die Mahlzeiten in der Familie für alle angenehm gestalten kann. Das Buch deckt ein breites Spektrum an Themen ab, von möglichen Risiken im Zusammenhang mit der Beikost bis hin zu praktischen Ideen für die Zubereitung der Mahlzeiten. Diese Themen werden auf leicht verständliche Weise erörtert, so dass sich das Buch sowohl für erfahrene Eltern als auch für solche, die gerade erst anfangen, eignet.

Die Autorinnen geben auch Ermutigung und Zuspruch auf dem Weg, was von unschätzbarem Wert ist. Sie erklären, dass es keinen richtigen oder falschen Weg zum Abstillen gibt - es geht nur darum, herauszufinden, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Die Ratschläge, die sie geben, basieren auf ihren eigenen Forschungen sowie auf den Erkenntnissen anderer Fachleute auf diesem Gebiet und ihrer jahrzehntelangen Erfahrung in der Arbeit mit Eltern. 

Dieses Buch enthält nicht nur hilfreiche Informationen über den Beginn der Entwöhnung, sondern geht auch sehr ausführlich darauf ein, wie Sie eine gesunde Ernährung beibehalten können, sobald Ihr Kind feste Nahrung zu sich nimmt. Es erklärt, warum bestimmte Lebensmittel in bestimmten Entwicklungsphasen vermieden werden sollten, gibt Hinweise zu den Portionsgrößen und bietet Tipps für die Einführung einer vielfältigeren Küche, wenn Ihr Baby älter wird. 

Insgesamt bietet dieses Grundlagebuch eine hervorragende Ressource für alle Eltern, die mehr über sichere und gesunde Entwöhnungspraktiken erfahren möchten. Es wurde gegenüber den früheren Ausgaben vollständig überarbeitet und aktualisiert, was für seine Beliebtheit bei Eltern in aller Welt spricht. 

Gill Rapley ist ausgebildete Gesundheitsberaterin mit über 30 Jahren Erfahrung in der Ernährungserziehung von Säuglingen. Sie hat zahlreiche Bücher über Säuglingsernährung geschrieben, darunter auch verschiedenste Ausgaben von "Baby-Led Weaning" (das sich inzwischen weltweit über 2 Millionen Mal verkauft hat). Tracey Murkett ist eine auf die Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen spezialisierte Ernährungstherapeutin, die seit 2002 eng mit Gill Rapley zusammenarbeitet und ihre Ernährungsphilosophien weiterentwickelt hat. Als solche sind sie beide hoch angesehene Experten auf diesem Gebiet, die unzähligen Familien geholfen haben, die Entwöhnung erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen und dabei ihre Babys zu schützen!

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