Gesundheit & Familie
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In der heutigen Zeit rückt das Thema Nachhaltigkeit immer weiter in den Fokus, und es gibt immer mehr Menschen, die nach Möglichkeiten suchen, um ihren Alltag umweltschonender und bewusster zu gestalten. Doch oft scheint es schwierig, immer im Blick zu haben, welche kleinen Schritte man gehen kann, um nachhaltig zu handeln. Hier setzt das Buch […]
„Regrow: Neue Ernte aus Gemüseresten – Von Avocado bis Zwiebel“ von Katie Elzer-Peters ist ein Buch, das für alle Umweltliebhaber, Hobbygärtner und Nachhaltigkeitsenthusiasten unverzichtbar ist. Es ist eine Schatztruhe voller praktischer Anleitungen und wertvoller Tipps zur Nachzucht von Pflanzen aus Gemüseresten. Es vermittelt nicht nur Wissen über das Gärtnerhandwerk, sondern trägt auch dazu bei, Abfall […]
„Grüne Magie“ von Arin Murphy-Hiscock ist eine Erkundung der Welt der Naturmagie und ihrer Verbindung zur Erde, den Lebewesen und dem Universum. Als Naturforscherin, Kräuterkundige, weise Frau, Heilerin und grüne Hexe hat Arin Murphy-Hiscock ein Buch geschrieben, das allen, die die uralte Kunst der grünen Magie erlernen wollen, eine praktische Anleitung bietet. In diesem Buch […]
Dieses Buch ist das schamanische Frauengesundheitsbuch. Jahrtausendealtes indigenes Frauenwissen erklärt, wie jede Frau im Laufe ihres Lebens verschiedene Phasen der weiblichen Kraft durchläuft. Menstruation, Sexualität, Schwangerschaft und Wechseljahre. Doch nur wenige erleben diese Phasen bewusst. Die erfahrene schamanische Heilerin Sonia Emilia Rainbow zeigt, dass viele typische Frauenbeschwerden nur deshalb entstehen, weil in unserer Kultur der […]
„Wildpflanzenküche aus dem Schwarzwald“ ist ein tolles Buch für alle, die gerne auf eine gesunde und nachhaltige Ernährung setzen. Es ist nicht nur eine neue, sondern auch eine alte Küche, deren Grundlage ein Bewusstsein für natürliche Ressourcen und eine starke Verbindung zur Natur ist. Astrid Lehmann gibt uns in diesem Werk einen Einblick in die […]
„Wenn die Seele fliegen lernt“ ist ein herzerwärmendes und zum Nachdenken anregendes Buch von Gabriele Skarda, das die Geschichte von Werner, unserem Protagonisten, erzählt. Dieses Buch nimmt uns mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt, während wir Werners Reise von seinem irdischen Körper in das große Unbekannte der Unendlichkeit miterleben. Die Geschichte führt den Leser in das […]
Wer möchte nicht auch im Alltag ein wenig Wellness genießen? Ein entspanntes Bad oder eine wohltuende Massage können dazu beitragen, den Stress des Tages loszulassen und die Seele baumeln zu lassen. Doch oft sind die Produkte, auf die wir zurückgreifen, voller Chemie und nicht wirklich gesundheitsfördernd. Dabei gibt es eine einfache Lösung, die bereits seit […]
Vegetarier und Veganer müssen oft auf Proteinlieferanten aus Pflanzen zurückgreifen, um ihren täglichen Bedarf zu decken. Das altbekannte Tofu erfreut sich dabei großer Beliebtheit. Klischees sagen jedoch immer wieder, dass Tofu geschmacksarm sei und lediglich als Zutat in vegetarischen oder veganen Gerichten diene. Mit ihrem neuen Kochbuch „Tofu, Yuba & Okara“ möchte die Autorin Claudia […]
Um 6 Uhr morgens aufstehe, Joggen gehen, ein gesundes Frühstück zubereiten, voll motiviert in den Tag starten? Oder eher gähnend und erschöpft, voller Energie-Mangel versuchend aus dem Bett zu kommen? Dieses Buch zeigt dir, wie du wieder Kraft und Motivation im Leben bekommst! Tricia Woolfreys Buch „Nie wieder müde und erschöpft“ ist ein revolutionärer Leitfaden […]
Isabelle Kürschner macht sich ihre Arbeitswelt, wie sie ihr gefällt. „New Work: Wie wir morgen tun, was wir heute wollen“ ist ein umfassender Leitfaden für die Einführung von Lebens- und Arbeitspraktiken, die die Art, wie wir leben und arbeiten, verändern können. Es behandelt Themen wie Zielsetzung, persönliche Effektivität, Karrieremapping, digitale Transformation, Führungsentwicklung und vieles mehr. […]
„Wie schmecken Frühling, Sommer, Herbst und Winter?“ ist ein Buch, das von den Biologinnen und Köchinnen Katharina Henne und Lore Otto geschrieben wurde. Es bietet eine Vielzahl von saisonalen Rezepten, die es ermöglichen, die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, die jede Jahreszeit mit sich bringt, zu genießen. Die Idee hinter dem Buch ist es, uns daran zu erinnern, […]
In dem opulent bebilderten Buch „Über Leben“ fängt Johann Brandstetter das Lebendige so ein, dass es sich in unseren Herzen festsetzt. Dank der Kooperation mit dem Autor Andreas Weber wird das Werk des preisgekrönten Illustrators und Künstlers zu einem ästhetischen Panorama der Beziehungen in einer gefährdeten Natur. Die Entfremdung von der Natur ist heutzutage überall […]
„Überall ist Garten“: ein inspirierendes Buch für mehr Freude im eigenen Garten Gärtnern ist längst zu einem beliebten Hobby geworden. Ob als kleine Auszeit vom Alltag oder als eine Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden – der eigene Garten kann viel Freude bringen. Doch ein guter Garten ist mehr als nur ein Ort zum […]
„Mein magisches Heim“ von Erica Feldmann Wer träumt nicht davon, in einem Zuhause zu leben, das voller positiver Energie steckt und einem ein Gefühl von Geborgenheit gibt? Genau das verspricht das Buch „Mein magisches Heim“ von Erica Feldmann. In dem Buch gibt die Autorin ihr magisches Wissen preis und zeigt, wie man sein Zuhause mithilfe […]
In Zeiten des Klimawandels muss jeder Einzelne seinen Teil dazu beitragen, um die drohende Klimakatastrophe abzuwenden. Doch welche Maßnahmen sind sinnvoll und vor allem umsetzbar? Der Klimaexperte Christof Drexel hat darauf eine überraschende Antwort: Meerschweinchen können das Klima retten! „Warum Meerschweinchen das Klima retten“ bietet eine umfassende Orientierung im Informationsdschungel rund um den Klimaschutz. Drexel […]
In der heutigen Zeit wird Nachhaltigkeit und bewusstes Konsumverhalten immer wichtiger. Viele Menschen möchten gerne umweltfreundlicher leben, wissen aber nicht so recht, wo sie anfangen sollen. Mit dem Ratgeber „Kann ich selbst, mach ich selbst“ von Andrea Sokol wird dieser Einstieg in ein nachhaltigeres Leben spielerisch leicht gemacht. Andrea Sokol ist als Moderatorin, Coach und […]
„Kelten, Kulte, Anderswelten“ von Doris Benz und Ben Schreger In der heutigen Welt der Globalisierung und Technologie haben wir oft vergessen, die Geschichten und Geheimnisse, die sich hinter den Türen unserer eigenen Kultur verstecken, zu erforschen. Vor langer Zeit, lange bevor die modernen Hochhäuser und Superschnellzüge die Welt veränderten, existierten Mythen und Legenden, die unseren […]
Ob Bauchkoliken, Milchzähnchen-Auas, Wachstumsschmerzen, Schnupfennase, Bettmonster-Attacken, Konzentrationsschwierigkeiten, Pickel oder Liebeskummer … Aromatherapie hilft Babys, Kindern und Jugendlichen bei vielen Alltagsbeschwerden – unkompliziert und ohne Nebenwirkungen. Seit über 20 Jahren nutzen die beiden Mütter und Aromaprofis die naturreinen ätherischen Öle mit Erfolg. In diesem Buch fassen sie bewährte Rezepturen für Eltern und Heilpraktiker zusammen. Über 100 […]
Das Kochbuch „Zufällig vegan“ von Marta Dymek ist ein wahrer Schatz für alle, die Lust auf eine gesunde, abwechslungsreiche, pflanzliche Ernährung haben. Die Autorin verzichtet dabei auf Hype und Ersatzprodukte und zeigt, wie einfach und köstlich Veggie-Küche sein kann. Das Buch enthält 100 außergewöhnliche Rezepte, die nicht nur für Veganer geeignet sind, sondern für alle, […]
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen – und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention […]