Achtsam durch die Rauhnächte
„Achtsam durch die Rauhnächte“ von Maren Schneider ist ein neuer und innovativer Ansatz für einen Achtsamkeitsrückzug für alle, die sich in den magischen Tagen zwischen Heiligabend und Dreikönigstag eine verdiente Auszeit nehmen wollen. Dieser Leitfaden für Achtsamkeits-Retreats gibt den Leserinnen und Lesern alle notwendigen Werkzeuge wie Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen an die Hand, um zum […]